能不能美白主要看個人的膚質， 有的人用了可以美白祛斑， 有的人用了不行， 祛班效果的時間也長短不一， 主要看自己的膚質如何， 產品適不適合自己。 在購買產品時應該注意產品的成分。
為什么會長斑出現色素斑跟很多原因有關系， 紫外線長期刺激、外用不合適的化妝品， 還有經常熬夜、休息不好、內分泌失調， 都容易導致色素斑的出現。 出現了色素斑祛斑， 多吃富含維生素C、維生素E的食物， 減少熬夜， 出門要記得做好防曬工作。
祛斑要怎么調理1.很多斑女臉上長斑主要是因為內分泌失調所引起的，
2.身體運作需要多喝水， 而身體缺水也是引起臉上長斑的原因之一， 因此在生活中應該多喝水， 保持體內水分充足， 維持臉部皮膚的濕潤度， 才可以有效達到祛斑的效果。
3.臉上長斑需飲食清淡， 這是因為辛辣食物會刺激身體內部排毒， 從而使得黑色素沉淀在體內沉著， 從而引起臉上長斑。 因此， 祛斑需要飲食清淡， 才可以不使得色素沉著。
如何選祛斑1、現在市面上祛斑產品多種多樣， 哪種祛斑產品效果好又讓不少上斑女性皺起了眉頭。
2、市場上有專門的遮斑粉底， 可有選擇性地使用。 愛美的你如果想讓色斑在你的視線里立即消失很容易， 化妝可以馬上達到該效果， 但調理內分泌還是需要長期而規律的療程堅持。
3、堅持良好的飲食習慣， 參加運動， 調節情緒， 必要時輔助中醫治療， 調節內分泌。 用手掌的摩擦力量， 促進血液循環， 這樣有利于舒展皮膚組織， 舒緩肌肉組織的疲勞。
祛斑不僅要吃、要護理還要注意防曬， 祛斑不是一天兩天就能結束的事情， 還是要多多堅持哦~
