很多人覺得牙齒疾病不是病， 熬一熬也就過去了， 其實不然， 牙齒疾病例如齲齒若是沒有得到進一步治療會引發牙齦炎， 深度齲齒等， 痛苦更甚， 牙齦發炎了之后整個人都感覺不好了， 俗話說“牙疼不算病， 疼起來真要命”， 那么牙齦發炎吃什么好呢？
牙齦炎的患者要少吃甜食， 像是是馬卡龍， 面包等誘人的美味要嚴格控制攝入量， 因為甜食會容易腐蝕牙齒的琺瑯層， 加深齲齒， 那樣子牙齦炎就好不了了。 水果是可以吃的， 但是要吃吃糖分少的水果
很多水果新鮮多汁而且富含維生素和纖維素， 對于促進胃腸蠕動， 改善便秘有著很好的作用， 例如蘋果， 芒果， 山竹等， 另外吃水果的時間也要控制好， 盡量在兩餐之內吃比較好。 大家要有一個保護牙齒的意識， 吃完飯需要刷牙， 保持牙齒清潔， 牙齦炎的根源就是有著食物殘渣沒有刷干凈，
牙齦炎比較嚴重的時候要克制飲食了， 提倡清淡多樣化， 烹飪方式建議水煮， 少加調料保持食物的原味， 另外是當補充粗糧對身體也是很好的。
