淋雨后要洗頭嗎
淋雨后要洗頭 首先， 雨水并不是很干凈， 雨滴在落下的過程中會接觸到很多細菌、塵埃， 這種水浸濕頭發， 不及時的清理干凈， 容易引起頭皮發炎；另外， 淋雨后頭皮的溫度流失很多， 需要用溫水洗頭來恢復溫度， 以免風寒， 因此， 淋雨后洗頭十分必要。
1、風寒感冒：淋雨后容易出現風寒感冒， 這就是身體熱量流失過多引起的， 頭發濕透了若是不及時的洗頭吹干， 很容易導致寒氣積累， 出現風寒感冒。
2、頭痛：頭發淋濕之后， 頭皮表面溫度較低， 毛細血管收縮， 容易出現血管神經頭疼， 而及時的洗頭， 恢復頭皮溫度， 幫助皮下冒血血管擴張， 對預防淋雨后頭痛有一定作用。
3、頭皮瘙癢：在空氣污染比較嚴重的地區， 雨水的PH值小于7， 是呈弱酸性的。 淋雨后頭上的皮膚被弱酸性的雨水所腐蝕容易發癢， 嚴重的話還會出現脫皮等癥狀。
4、頭皮發炎：空氣中有很多灰塵、病菌， 雨水落下的過程中， 會與這些臟東西混合， 一起淋到頭發上， 容易引起頭皮炎癥感染。
1、溫水洗頭， 淋雨之后頭皮溫度較低， 需要用溫水洗頭來恢復體溫， 千萬不能用冷水洗頭， 避免引起頭疼。
2、及時吹干， 淋雨之后頭皮熱量本來就流失較多， 因此， 在洗頭之后需盡快的吹干， 避免熱量繼續流失引起風寒。
1、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染。 抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮， 既去污又活血。
2、護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開， 護發素涂在發根上， 其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊， 同時也會刺激頭皮。 建議先理順頭發， 沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢， 一定不要讓護發素碰到頭皮。
3、濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開， 此時頭發很嬌弱， 不耐摩擦。 如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺， 會導致角質層變薄， 令頭發變得干燥。
4、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”， 頭皮對于頭發來說非常重要。 洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面， 才能同時洗凈頭皮和頭發。 為避免傷到頭皮， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
5、洗完頭馬上外出
研究發現， 頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，
