對于每一個愛美的人來說， 發現自己已經年老色衰事非常恐怖的一件事。 雖然我們抵擋不住歲月的流逝， 但我們可以在自己的臉上稍下些功夫， 拖住肌膚衰老的腳步。 我們在電視上看到的很多女明星就算上了年紀， 也很難讓人看出來有任何衰老的感覺， 她們的皮膚狀態十分能打， 40歲的年齡卻有一張20歲的臉。
當然， 她們肯定在背后做了很多讓人想象不到的努力， 也花費了普通人無法企及的金錢。 我們作為普通人大多沒有像女明星那樣的條件去護理我們的皮膚， 但是只要我們在自己的能力范圍下多做一些努力，
來源:圖蟲作者:1049215155572834383
一、注重日常的護膚工作
年輕的時候， 皮膚狀態一般都是比較好的， 我們不需要特意去用一些功效型的護膚產品， 只要做好補水工作就好。 但隨著年齡的增長， 基礎的補水保濕其實已經滿足不了我們皮膚的需求了， 到了26+的女性就應該要用一些功效型產品了， 比如說一些去皺抗衰老的產品。 平時做好護膚工作， 能一定程度上避免皮膚衰老松弛。
二、保證規律的作息
除了要做好日常護膚工作之外， 保證充足的睡眠也很重要。 睡眠不足會導致皮膚的新陳代謝負擔加重， 加快臉上皮膚松弛的速度， 所以大家平時的睡眠時間最好要保持在8小時。
三、保持適當運動
堅持運動可以讓皮膚保持活力， 平時可以做一些力量訓練或者普拉提等運動， 能很好的幫我們改善皮膚狀態。 通過運動， 皮膚會慢慢地變緊實， 臉上皮膚松弛的情況得到緩解。
四、保持飲食的均衡
過度飲食會導致營養過剩， 影響皮膚正常新陳代謝， 造成皮膚開失去原有彈性而松弛；過度節食會造成皮膚營養過快流失， 營養不足， 皮膚也會凹陷松弛。 平時的飲食要均衡才能讓皮膚新陳代謝維持正常， 防止皮膚變得松弛。
五、做好日常防曬工作
陽光紫外線照射是造成臉上皮膚松弛的主要原因之一， 平時做好防曬， 同時多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物， 可以很好的緩解改善臉上皮膚松弛的情況。
