皮膚總是在長痘， 我們要從根源上去解決， 首先我們應該先去了解一下長痘痘的原因， 然后再找合適的方法進行祛痘。 一般臉上容易長痘痘的人都是油性皮膚， 所以我們要去了解油性皮膚怎么護膚， 避免一些護膚誤區， 預防和緩解長痘的問題。
一、做好清潔工作
在清潔的時候要進行深度清潔， 同時也要選擇適合的洗面奶。 長時間長痘痘的皮膚可能會變得比較敏感， 因此在選擇洗面奶的時候可以選擇氨基酸洗面奶。 氨基酸洗面奶非常溫和， 不會傷皮膚， 洗完臉之后不緊繃， 控油效果更好。 注意不要為了追求干凈而選擇一些刺激的清潔產品， 也不要頻繁洗臉， 早晚一次就足夠了。
二、使用控油產品
長痘痘的人多數都是因為臉上油脂分泌過多， 皮膚毛孔堵塞導致長痘痘， 所以大家在護膚過程中一定要注意使用控油產品， 保持皮膚的水油平衡。
三、注意補水
用完清潔產品之后， 要及時對皮膚進行補水， 皮膚缺水也會導致毛孔粗大， 同時還會導致臉上出油。 平時可以用化妝棉濕敷在臉頰， 或則定期敷面膜進行深度補水。
四、注意飲食
長痘和日常飲食也有很大關系， 在生活中喜歡吃甜食的人， 臉上更容易長痘痘。 糖性食物容易導致臉上長暗瘡， 辛辣食物以及咖啡、酒等也會加重痘痘的問題。 很多時候長痘痘是由于內分泌不平衡所致， 經常飲酒和喝咖啡會導致內分泌失調， 而甜食更會刺激內分泌。
