平時該如何護理皮膚
1、先補水再補油。 光補水或光補油， 并不能解決肌膚干荒龜裂的情況。 只搽化妝水， 只會讓皮膚更干， 因為當化妝水蒸發時， 會連帶將肌膚底層的水份帶出。 而太油的保養品， 若沒有透過角質層水份子的輔助， 很容易只停留在肌膚表面， 滲透力可能不是那么的好。 所以， 只補水不鎖水還是會造成水分流失， 最后一層油脂型日霜必不可少。
2、補濕：平時保濕霜只擦一層， 現在就要多擦1-2層， 每層之間稍間隔， 就像澆花時需要暫停， 給土壤吸收水分的時間。
3、補水噴霧。 隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。
4、運動。 多運動可以促進細胞的新陳代謝， 運動后的出汗相當于給皮膚做了一次深層次的按摩和排毒。 運動之后一定要徹底清潔臉部， 并拍上清爽的化妝水。
5、增加空氣濕度。 晚上洗澡前會先將熱水開到最大， 一直開五分鐘， 讓水蒸氣彌漫到臥室中， 為房間加濕順便利用泡澡時的蒸氣趁機護發和敷臉， 或在洗澡后， 用事先放在冰箱里的化妝水敷臉。 化妝水有鎮定皮膚的作用， 再加上適度的降溫， 可以幫助收縮毛孔。
此外， 睡前會按摩眼睛與胸部穴道進行保養， 洗臉后用冰塊敷臉30秒讓肌膚保持緊實。 晚上睡覺時會在枕頭邊放上一杯水， 并且在床頭柜上放一個空氣加濕器， 輕輕將水蒸氣吹到臉上。
平時該如何清潔皮膚
1、用溫水濕潤臉部， 讓潔面乳充分起沫；
2、輕輕按摩15下，
3、洗完要檢查發際；
4、用冷水撩洗20下。
對于護膚品的選用方面最重要的是要適合自己， 一定要有耐心仔細挑選， 千萬不要人與亦云， 適合別人的并不一定適合自己。 皮膚護理是一相對漫長的過程， 不同部位， 不同年齡， 不同膚質的人所要進行的皮膚護理步驟也是不同的， 所以各位一定要找到適合自己的護理方式， 并能夠及時察覺自己皮膚狀態的改變， 調整使用不同功效的護膚品， 才能夠打造出吹彈可破的完美肌膚。
