皮膚過敏時要減少你的護膚步驟， 減少護膚品的種類， 停止彩妝和卸妝的操作， 停止去角質， 最好不要去美容院按摩， 不要使用清潔產品和工具， 并且要避免過酸或過堿的產品， 減少風吹日曬。
對于敏感性皮膚在選擇護膚品上， 一定要秉承天然溫和沒有刺激的原則， 不要盲目的追求美白和清潔。 另外， 敏感性皮膚不要大量的使用面膜， 因為面膜一般都含有去角質的效果， 用的太多會破獲掉皮膚的角質層， 加速毛細血管的擴張。
敏感性皮膚對外力幾乎沒有抵抗力， 化妝會讓皮膚感到不適， 如果非要化妝， 要溫和無刺激的化妝品， 最好用較好的隔離避免化妝品與肌膚有直接的接觸， 另外， 記得要卸妝， 卸妝要全面， 不要讓化妝品殘留在皮膚上， 破壞皮脂層。
過敏期間最好不要食用具有刺激性的食物， 臉部皮膚過敏有時候是皮脂分泌旺盛引起的， 所以對于一些油膩類食物如動物油脂、動物肉類、油炸類等也要盡量避免食用。 可食用一些減少皮脂分泌的水果蔬菜如黃瓜、蘋果、苦瓜等。 正確的飲食習慣， 對緩解臉部過敏發紅發癢有幫助。
當消化道功能出現問題時， 過敏導致的臉部紅氧會加重。 所以過敏期間應該保證消化道德通暢， 以便及時排除體內的濕毒， 可以通過多吃新鮮的蔬菜水果或者粗糧以及富含纖維素的食物來促使消化通暢。
