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日本明星藤原紀香的瘦身秘訣

男人們的殺手藤原紀香,不僅有好的身材,令男人神魂顛倒,更讓許多女人羡慕不已,雖然天生擁有好本錢,藤原紀香卻表示,一切都還得靠自己後天的保養,才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材,快來看看明星減肥的好榜樣吧!

藤原紀香表示,自己保持身材有10招獨門減肥秘方:

第一招:每天浸熱水澡時,要先加500毫升的日本酒,如此一來可以不斷出汗,使得皮膚變得光滑;

第二招:沖完澡後要用潤膚油加香薰按摩穴道,如頸部、胸部等,可以讓精神更為振奮;

第三招:每天倒立10餘秒鐘,讓煩躁的心暫時冷靜下來,冷卻精神緊繃的症狀;

第四招:將最理想的裸☆禁☆體海報,貼屋內顯眼的地方,作為努力目標

第五招:在工作以外的時間少穿高跟鞋;

第六招:每個月固定打1次高爾夫球;

第七招:1天3餐要定時,最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;

第八招:多吃蔬菜類的火鍋,像燒烤、油炸的食物,一定要少吃;

第九招:是用腳尖站立,練出一雙美麗又修長的雙腿;

第十招:一邊看電視一邊舉啞鈴。

雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公佈出來,但紀香認為,即使上天賦予好身材,也要有耐心及恒心,日復一日做相同的動作,才能讓自己始終維持曼妙的好身材。

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