如何快速消除雙下巴有瘦臉絕招
1.把舌頭向裡面卷， 使舌尖能夠到達喉嚨的部位；
2.把舌頭卷起， 使舌頭和嘴巴裡的每一個部分都能接觸；
3.做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去；
4.把舌頭伸到外邊， 儘量伸長， 使舌頭幾乎舔到鼻子或下顎。
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