原因一，
染髮與燙髮同時舉行。
剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再染髮，
不然會使頭髮的包袱太重而損傷秀髮。
原因二，
頭髮很濕時上發卷。
最好等頭髮幹到七八成時再上發卷，
上發卷時把發卷放在發尾上端，
然後悄悄地卷上去，
松一些。
還有，
不要戴著發卷入睡。
原因三、梳辮子時紮得過緊。
玉米穗、馬尾辮或那些需要化學直發劑拉直的離子燙都可能損壞發質，
造成斑禿或脫髮，
原因是長期過度牽拉頭髮導致的。
所以女性要少紮馬尾辮，
或各種髮型換著梳。
原因四，
經常使用吹風機。
頭髮所含的水分若降低至10％以下，
髮絲就會變得粗糙、分叉。
最好讓頭髮自然晾乾。
必須吹時將吹風機拿遠一點，
不要貼著頭皮吹，
時間儘量短。
原因五，
抹多了護髮乳。
事實上，
過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。
只抹在發梢的表層即可。
原因六，
洗完頭髮後用力擦乾。
原因七，
在頭髮上噴灑香水。
頭髮很容易吸收氣味，
但香水中的酒精成分揮發時會將頭髮中的水分帶走，
使秀髮更乾燥。
原因八，
常呆空調房。
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，
空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
原因九，長期使用電腦。長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的油脂分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足，最終導致脫髮。
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