如何除痘印， 一直是痘痘族群的大困擾。 許多人年輕時好發青春痘， 卻處理不當， 留下滿臉痘印， 不僅影響外觀， 更讓他們產生自卑感， 不是刻意用瀏海和長髮蓋住臉龐， 就是整天低著頭， 不願與人互動， 其實痘印可以治療、加以淡化， 別讓它誤了你的一生。
關鍵一：輕鬆處理痘斑
痘印總以各種面貌出現在臉上， 有時候是又深又尖的凹洞， 有時候是扭轉糾結的縐褶凹陷， 也有痘印偽裝成囊腫型青春痘， 摸起來又硬又凸， 讓人忍不住動手擠壓， 造成更嚴重的疤痕。
但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象， 是痘痘癒合後因組織發炎而留下的色素沉澱， 嚴格來說稱為“痘斑”， 由於影響部位集中在表淺肌膚， 通常不須侵入治療就能恢復白淨， 處理方式遠較凹陷或凸起痘印容易。
這類黑色素沉著引起的斑點， 只要做好日常美白。
皮膚科普遍使用的三合一退斑膏，
關鍵二：把握除疤黃金時間
搶救白淨肌膚， 痘痘一族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。
極致皮膚專科診所院長宋奉宜強調， 青春痘發炎後會破壞表皮結構， 嚴重還會影響真皮和皮下組織， 這時皮膚啟動修復機制， 膠原蛋白增生重組， 需時3～6個月才會穩定， 因此新產生2個月內、紅色到淺褐色的痘印， 只要及早搶救， 便可將組織受損的傷害降到最低， 甚至恢復原來的光滑細緻。
利用鑽石微雕、微晶磨皮等物理方式， 或果酸、A酸換膚等化學刺激， 不但清除多餘的角質層， 更促進膠原蛋白增生， 直到膠原蛋白填滿塌陷的皮膚， 疤痕自然消失不見， 宋奉宜指出， “甚至塗抹藥膏時用手指輕微按摩痘印處也有效果。
關鍵三：改善老痘印有方法
陳年痘印就像烙印在臉上的刻痕， 難以磨滅， 無論怎麼治療都無法還原成原來的皮膚， 只能加以改善， 長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔搖頭說。
醫師建議， 皮膚凹凸不平、面積又大的痘印， 可用雷射磨皮， 就像刨光不平整的木頭一般，
二氧化碳、鉺雅各雷射可用於較深的凹疤;由機械控制磨皮深度的魔顏術， 則強調淺、中層磨皮;而針對痘印治療引進國內的飛梭雷射， 則是利用“分次換膚”的概念， 將雷射光分成很細的光束， 穿透表皮和真皮層造成小傷口， 刺激新的膠原蛋白增生。
對付老痘印， 雷射並非唯一途徑。
例如又尖又深的痘印， 很難用雷射磨平， 翁雯柔就建議， 乾脆用手術方法切除， 或移植病人身上的皮膚填補， 效果較好。 凸起的肥厚性疤痕通常呈現微亮的淡白色， 除了可用雷射磨平之外， 健保也給付病灶內類固醇注射， 可讓疤痕變平， 但膚質仍和周圍略有不同。
關鍵四：先瞭解術後狀況
瞭解自己適合的除疤選項後， 別忘了先弄清楚術後的副作用， 並衡量自己的時間、金錢再做決定。
二氧化碳、鉺雅各這類磨皮雷射， 效果直接、次數少、價格也便宜， 卻有恢復期長、術後反黑機率高的風險， 適合有長假的學生族， 打完雷射趁機閉關休養。
而上班族就可用魔顏術做淺層磨皮， 雖然價格較高，但恢復時間短、也不會出現血肉模糊的可怕場面，在經濟狀況許可之下，甚至還可選擇昂貴且治療次數多的飛梭雷射，幾乎沒有組織液滲出或出血的問題，打完雷射便可立即回到工作崗位。
關鍵五：注意特殊體質
處理痘印問題時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。
蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤痕增生的問題，在青春痘癒合後，傷口長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
蟹足腫型痘印忌用磨皮、切除手術等各種造成傷口的治療方法，而應用局部類固醇注射的方式消炎、溶解疤痕纖維。
長期施打類固醇可能造成該部位皮膚萎縮、微血管擴張等副作用，膚質看起來皺皺的，血絲也會比較明顯，病患可選擇再用脈衝光或染料雷射處理皮膚泛紅的問題。
如何辨識蟹足腫體質?看手臂上的疫苗疤痕，若呈紅色硬塊凸起、且略有擴張情況，便可能屬於蟹足腫體質，看診時最好先向醫師告知。
關鍵六：預防重于治療
常有人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!
事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永恆的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
化妝，熬夜晚睡的結果就是經常長痘痘。小葳總愛用指頭摳破痘痘，而小冰更一定要用力擠出膿皰，當時不在意，沒想到竟然產生凹疤，“留了疤才把手綁起來，真後悔!”小冰雖然說得誇張，但也一語道出痘印一族的悔恨心聲。
“絕不自行擠痘”是預防痘印產生的不貳法則。翁雯柔醫師解釋，用力擠痘易破壞皮膚基底層、造成色素沉澱，而且有些青春痘沒有開口，髒東西被擠壓進真皮層中形成嚴重發炎，痘痘癒合後，破壞了真皮層就變成凹洞。
關鍵七：有痘印又怎樣!
亞洲小天后孫燕姿，談起自己的外表毫不避諱，“我的臉有痘印，胸部很平坦，可是我一點也不在乎。”她相信臉上的小缺陷不影響歌唱演出，也無損於歌迷對她的喜愛，就算朋友屢勸她做除疤手術也不心動。從她的人氣屹立不搖便可證實，就算有臉上有痘印又如何，一個人怎麼看待自己的價值才重要。
反觀時下男女總對自己的容貌斤斤計較，國泰醫院邱琬婷醫師就常遇到病人，為了臉上一個不起眼的小疤，花費許多時間、金錢除疤，這時她就拿出磨皮後血跡斑斑的相片，勸病人三思而行，一半以上的病人嚇得立刻打消念頭，“其實我們真的應該放開心胸，何必為了一個人家看不到的痘印成天不開心，”她搖頭說。
只要選對治療方法平緩疤痕、正確保養痘痘肌，加上適度淡妝遮掩，其實告別痘印困擾，沒這麼困難!
雖然價格較高，但恢復時間短、也不會出現血肉模糊的可怕場面，在經濟狀況許可之下，甚至還可選擇昂貴且治療次數多的飛梭雷射，幾乎沒有組織液滲出或出血的問題，打完雷射便可立即回到工作崗位。
關鍵五：注意特殊體質
處理痘印問題時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。
蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤痕增生的問題，在青春痘癒合後，傷口長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
蟹足腫型痘印忌用磨皮、切除手術等各種造成傷口的治療方法，而應用局部類固醇注射的方式消炎、溶解疤痕纖維。
長期施打類固醇可能造成該部位皮膚萎縮、微血管擴張等副作用，膚質看起來皺皺的，血絲也會比較明顯，病患可選擇再用脈衝光或染料雷射處理皮膚泛紅的問題。
如何辨識蟹足腫體質?看手臂上的疫苗疤痕，若呈紅色硬塊凸起、且略有擴張情況，便可能屬於蟹足腫體質，看診時最好先向醫師告知。
關鍵六：預防重于治療
常有人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!
事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永恆的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
化妝，熬夜晚睡的結果就是經常長痘痘。小葳總愛用指頭摳破痘痘，而小冰更一定要用力擠出膿皰，當時不在意，沒想到竟然產生凹疤，“留了疤才把手綁起來，真後悔!”小冰雖然說得誇張，但也一語道出痘印一族的悔恨心聲。
“絕不自行擠痘”是預防痘印產生的不貳法則。翁雯柔醫師解釋，用力擠痘易破壞皮膚基底層、造成色素沉澱，而且有些青春痘沒有開口，髒東西被擠壓進真皮層中形成嚴重發炎，痘痘癒合後，破壞了真皮層就變成凹洞。
關鍵七：有痘印又怎樣!
亞洲小天后孫燕姿，談起自己的外表毫不避諱，“我的臉有痘印，胸部很平坦，可是我一點也不在乎。”她相信臉上的小缺陷不影響歌唱演出，也無損於歌迷對她的喜愛，就算朋友屢勸她做除疤手術也不心動。從她的人氣屹立不搖便可證實，就算有臉上有痘印又如何，一個人怎麼看待自己的價值才重要。
反觀時下男女總對自己的容貌斤斤計較，國泰醫院邱琬婷醫師就常遇到病人，為了臉上一個不起眼的小疤，花費許多時間、金錢除疤，這時她就拿出磨皮後血跡斑斑的相片，勸病人三思而行，一半以上的病人嚇得立刻打消念頭，“其實我們真的應該放開心胸，何必為了一個人家看不到的痘印成天不開心，”她搖頭說。
只要選對治療方法平緩疤痕、正確保養痘痘肌，加上適度淡妝遮掩，其實告別痘印困擾，沒這麼困難!
