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如何養護頭髮 瞬間亮澤九大絕招

一、燙染後護髮絕招

大家都知道燙染髮能讓自己看上去煥然一新, 但是可能很多人都忽略了後面的保養工作, 從保養頭髮的角度看應該經常做焗油護理,

但不要馬上做, 因為已經破壞了頭髮的部分結構, 直接鋦油效果很不好, 最好是一個月兩次, 這樣秀髮才會保持健康。 另外值得注意的是燙髮當天不要用力梳頭, 梳理頭髮的梳子宜用牛角或木制的梳子, 以避免塑膠梳子的靜電傷及頭髮;在三天之內最好別洗髮或使用捲髮器, 否則不僅會影響燙髮的效果而且對頭髮的損傷也很大, 燙過的頭髮儘量不要每天都洗。

二、洗髮護髮的絕招

正確的洗髮與護髮一定要選擇適合自己的洗髮產品, 洗頭髮的時候要注意, 最好是順著頭髮洗, 必須照顧頭皮、發根, 透過手指對頭皮進行按壓, 以促進頭部的血液迴圈, 改善皮脂的分泌;然後發尾必須仔細的清洗, 才能使頭髮發尾吸收到營養, 同時讓頭髮由內到外恢復光澤健康。 還有一點油性或中性頭髮, 至少一周要洗一次, 洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨哦;塗抹護髮素的時候要先在發梢的部分抹上一些護髮素, 然後用清水沖洗就不會使髮絲糾纏,

免去了斷發的苦惱。

三、洗髮後的小絕招

洗髮後最好先用幹毛巾輕壓頭發包住或輕拍將水份擠幹, 切記千萬不要用力搓揉頭髮, 這樣會使頭髮互相摩擦, 傷害發質。 然後可自然風乾或者吹幹, 吹頭髮時, 儘量不要使用熱風吹整, 而使用吹方機的方式是,

將吹風機高舉, 順著頭發毛鱗片的方向由上往下吹整, 如此頭髮才不會顯得毛燥。 待頭髮吹至八分幹即可, 吹頭髮時, 一邊用手指輕輕抓理頭髮, 不要使用梳子, 待頭髮吹幹之後, 再用梳子將頭髮梳理整齊。

四、日常護理小訣竅

由於吹整的過程中最容易對頭髮造成傷害,

例如:造成毛鱗片剝落、頭髮打結、過度乾燥等, 所以一定要選擇適合自己的產品才是關鍵:乾燥的頭髮可選擇幹性發質適用的, 油性的發質因為頭皮自行會分泌保護油脂, 所以可以選用較清爽的油性發質滋潤產品。

五、燙染護理有妙招

因為燙染頭髮的過程中勢必會對自己的頭髮受到嚴重損傷, 所以要經常做日常焗油護理和塗抹一些防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑, 用來加強頭髮的健康。 其實這樣焗油護理一周只需1~2次就夠了, 而這類護髮產品的使用方式是, 利用頭髮還溫熱的時候, 將護髮乳均勻塗抹上, 然後停留10~15分鐘(可用毛巾將頭髮裹住), 最後再沖洗乾淨即可, 方便快捷。

六、食補對頭髮保養

例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等,這些都對頭髮最貼心的呵護。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

七、防止脫髮有療效

有的朋友會莫名的脫髮,而且多數不一,這可能和我們自身的生活習慣或者內分泌有關係,所以睡眠很重要既要保證品質,又要保證時間,早睡早起,精血充足才不至於脫髮。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。另外精神上應注意保持情緒穩定。如果以上方法還不能控制脫髮,你就需要用一些滋陰養血潤燥、補益肝腎生髮的中藥,同時用針灸刺激頭部的穴位,調節頭部的血液迴圈和皮脂腺的分泌,達到治療目的。

八、提升自身免疫力

平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛煉,所以除了上面的細心護理保養之外,堅持體育鍛煉,增強體質也是很關鍵的。另外也要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,進行體能的補充這些都會對頭髮進行明顯的改善。

九、快速生髮不是夢

如果你的頭髮稀少或是希望頭髮長得快點,可以使用含有海藻或生薑成分的洗髮水,它會讓頭髮長得很快,不過頭髮也會因此變幹,只要記得用完後要加強潤發,快速生髮這種事就不再是難解的問題啦。
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六、食補對頭髮保養

例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等,這些都對頭髮最貼心的呵護。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

七、防止脫髮有療效

有的朋友會莫名的脫髮,而且多數不一,這可能和我們自身的生活習慣或者內分泌有關係,所以睡眠很重要既要保證品質,又要保證時間,早睡早起,精血充足才不至於脫髮。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。另外精神上應注意保持情緒穩定。如果以上方法還不能控制脫髮,你就需要用一些滋陰養血潤燥、補益肝腎生髮的中藥,同時用針灸刺激頭部的穴位,調節頭部的血液迴圈和皮脂腺的分泌,達到治療目的。

八、提升自身免疫力

平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛煉,所以除了上面的細心護理保養之外,堅持體育鍛煉,增強體質也是很關鍵的。另外也要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,進行體能的補充這些都會對頭髮進行明顯的改善。

九、快速生髮不是夢

如果你的頭髮稀少或是希望頭髮長得快點,可以使用含有海藻或生薑成分的洗髮水,它會讓頭髮長得很快,不過頭髮也會因此變幹,只要記得用完後要加強潤發,快速生髮這種事就不再是難解的問題啦。
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