肌膚在慢慢的老化， 這時候我們該怎麼辦？通過各種護膚， 要想避免皮膚的衰老， 讓肌膚再現青春貌， 關鍵在於做對肌膚保養。 小編推薦3個美容保養方案。
防曬
紫外線對皮膚的傷害及造成老化， 早已是美容保養上不爭的事實。 沒做好防曬， 對皮膚的殺傷力， 遠比擦一大堆保養品大得多！因此， 防曬是一年四季都要做的功課， 即使在陽光較微弱的秋冬季節， 還是得隨時做好防曬的準備。
平時不僅隨時隨地都要做好防曬， 年紀也傾向從小就要開始， 因為紫外線的傷害是逐漸累積的。 防曬品除了要注意防曬係數外（最好在SPF15以上）， 也要留意產品是否能阻斷UVA， 並儘量減少直接曝曬的機會。
肌膚保養防曬 抗老化重現青春
保濕
所有女人應該都知道， 肌膚若缺了水， 就像枯萎的花朵般毫無生氣， 人也瞬間老了好幾歲！而幾乎缺水的原因， 大都是角質層不健康所引起， 使得肌膚的自體儲水機能逐漸喪失， 導致乾燥缺水， 因而細紋、暗沉等現象隨之而來。
此外， 隨著肌膚的自然老化， 皮膚腺體數目也會跟著減少、皮脂分泌量下降， 進而使得肌膚的保水性、修復性也隨之降低。
去皺紋
雖說按摩對抗老化是否有幫助， 仍沒有絕對的佐證， 但針對容易有皺紋的部位進行按摩， 的確可以平緩肌肉的緊張度。
Step1：額頭由下往上， 鼻子由上往下， 利用無名指與中指指腹， 從額頭部位開始由下往上推；從鼻子部位由上往下、從鼻樑往鼻頭的方向按摩。
Step2：以螺旋方式輕按， 並在眼頭穴位處加壓。 眼睛下方以指腹輕輕點按， 加強血液迴圈；鼻翼兩側上下輕按， 再從嘴角下巴處以螺旋畫圓上下輕按。
Step3：以螺旋畫圓的方式， 輕輕按至太陽穴的位置並加壓。
Step4：從下巴螺旋畫圓至下顎骨處按壓；之後從嘴角螺旋畫圓至耳下按壓， 並用指腹輕按耳後。 頸部由下往上、由內到外輕帶。
