如何瘦臉之輕鬆鬼臉運動讓你大臉變小臉

胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力， 比較貪食。 不過想像一下， 在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉， 確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。

1.閉嘴， 面對鏡子微笑， 直到兩腮的肌肉疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性， 保持臉型。 白天閑來無事也應該做幾次。

2.眼睜得越大越好， 繃緊臉部所有肌肉， 然後放鬆， 重複4次。 這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

3.皺起並抽動鼻子， 不少於12次。 這個動作能使血液暢流鼻部， 保持鼻肌的韌性。

4.將注意力集中於腮部， 雙唇略突， 使兩腮塌陷。 重複幾次。 這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

5.鼓起兩腮， 默數到6， 重複1次。 這個動作能保持腮部不變形。

6.張開嘴， 雙唇微撅， 然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)， 重複10次。 這個動作可改善鼻尖的血液迴圈， 保持上唇優美。