“水潤女人”的美容食譜！

“面子”的問題很重要， 不僅涉及尊嚴更影響形象。 每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏， 白皙潤滑， 讓人過目不忘。 但這個季節確實非常不給“面子”， 寒冷的北風呼嘯而過， 使我們的臉部紅腫過敏， 幹紋不斷湧現。
乾燥原因：
因為天氣寒冷， 身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足， 導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。 人體經絡到達頭、面部， 會因為氣、血的推動力減弱 而出現問題。 面部皮膚乾燥嚴重的會患“幹性脂溢性皮炎”， 具體表現是面部起紅斑， 並伴隨皮膚脫皮現象(重點在口、鼻四周)， 十分刺癢難受。 調理的重點在於 補氣補血。
食補菜單：芪棗合湯
[材料做法] 取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉， 時間30～40分鐘， 之後連湯帶料一起食用。
[功效] 這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能， 大棗是補血補氣、健脾胃的佳品， 百合能夠滋陰養肺。 三者結合， 對氣血兩虛的病人大有好處， 能夠緩解乏力、怕冷症狀， 也能夠滋潤皮膚。
日常護理：
1、洗臉時水勿過燙， 使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
2、日常生活有規律， 避免精神壓力過大， 保證睡眠充足。