如何瘦臉：練臉七法青春煥發

根據專家們研究得出的結論， 以下七個動作有利於女性煥發青春。

1、消除疲勞

坐在鏡子前， 看著自己的眼睛。 將右上眼皮微抬，

2、讓眼睛發亮

眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉， 然後向右轉。 頭和眉毛應當保持不動。 一次完成4組， 每組左右各4次。

3、抻拉肌肉

皺起鼻子上的肌肉， 露出上排牙齒。 就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。 完成10次。

4、修飾嘴唇

吸住臉頰， 向前努嘴， 發“伊久姆”三個音。 完成10次。

5、抻拉下頜

吐出舌頭， 下頜保持不動， 堅持幾秒鐘。 完成20次。

6、成為鴨蛋臉

捲舌， 舌尖靠近喉嚨， 然後整個舌頭向前伸， 下頜向下伸。 完成20次。

7、抬嘴角

右上唇向上抬， 然後放下。 左唇重複同樣的動作。 下唇保持不動。 向上拉整個上唇， 露出上排牙齒。 完成10次。