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如何瘦臉:瘦臉按摩2周即見效果

這套動作不僅會糾正你左右不平衡的臉型, 還會幫你提拉臉部線條, 只要天天堅持, 不出兩周, 瘦臉效果就驚喜展現!

頭後部:兩手在頭後交叉, 手掌根部壓在最突起的地方, 吸氣的時候按摩, 呼氣的時候放鬆。 (5次)

側頭骨:用兩手拇指根部的突起按住耳後的骨頭, 吸氣時向內側按壓, 呼氣時放鬆。 (3次)

頭頂骨:雙手交叉放在頭頂。 吸氣, 同時兩手向兩側用力, 好像要將頭頂分裂, 呼氣時, 放鬆。 (3次)

太陽穴:將兩手拇指肚放在太陽穴上。 一邊吸氣, 一邊按照內側→前方→下方的順序輕輕按壓。 (3次)

前頭骨:兩手放在額頭上。 吸氣時, 用兩個拇指按壓額 角, 呼氣時放鬆。 (3次)

額頭·鼻根:用一隻手抓住額頭, 另一隻手抓住根。 兩手交換做同樣的動作。 (各10次)

顴骨:兩手的食指、中指、大拇指放在顴骨周圍。 吸氣時, 向外側輕輕用力, 呼氣時放鬆。 (3次)

上頜:雙手托腮, 將咀嚼肌肉向前下方輕拉,

同時嘴 一張一合。 (10次)
下頜:雙手托腮, 將咀嚼肌肉向前下方輕拉, 同時張開嘴左右活動下頜。 (各10次)

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