煩惱的粉刺接二連三地湧現， 原本平滑的臉蛋瞬間變得坑坑窪窪， 像月球表面一樣凹凸不平。 那到底有什麼辦法可以擺脫粉刺的問題呢?下面就來看看小編的妙招，
一、內因：內分泌功能失調， 會導致雄性激素分泌增多或相對增高， 皮膚角化過度造成閉塞， 也會堵塞毛孔， 並會刺激皮脂腺肥大增生， 從而引起分泌油脂量增多，
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
預防是關鍵
1.注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚， 選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。
2. 選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，
也容易造成毛孔堵塞。
應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，
儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。
睡前也要徹底清除當天的化妝品，
不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，
要讓皮膚在夜間得到放鬆，
充分呼吸。
調理最重要
注意睡眠時間
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素， 想要抗擊粉刺， 皮膚水嫩光滑， 就要多吃高纖維的蔬菜、水果， 還有萬能的水!
調整睡眠時間， 如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧， 肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束， 不要忽視身體警鐘的提醒， 不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，
加快血液迴圈，
促使體內廢物隨著汗液及時排出，
保持毛孔通暢。
外敷是策略
1.鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，
可以在一定程度上抑制粉刺，
這對於粉刺長成的初期最為有效。
用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，
每天1-2次，
2-3天就能有效抑制粉刺的長成。
但要注意了，
不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，
這會導致皮膚脫水，
使粉刺更加惡化。
2.綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
3.錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
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