日本瘋傳的瘦臉按摩圖 配合一些臉部按摩產品， 相信可以快速見效哦。
在很努力的減肥的同時， 你需要合理的健身運動+飲食控制， 對於臉部的減肥方法， 可能按摩是最安全有效的了。 近期在日本風靡的八步按摩臉部減肉發， 不管效果是不是真的明顯， 試試看就知道啦。
第一步
第二步
第三步
第四步
第五步
第六步
第七步
第八步
韓國影星鄭秀晶還有國內影星Anglebaby都是典型的小臉美女， 能夠塑造出這樣的V型臉， 其實不用動刀就可以實現， 我們先來說說一些日常中比較有趣常見的瘦臉或者顯臉瘦的方法吧！
表情到位會很顯臉小哦
面部表情對每個人來講， 都相當的重要， 無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，
唱歌最能瘦臉
想要減肥瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV歡唱，不僅釋放壓力，而且對自己的小臉計畫也有幫助。
臉頰肌肉鍛煉
臉蛋為什麼會胖呢?其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，這都是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動。
保證充足的 睡眠也是瘦臉的方法
每天有良好的睡眠品質，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
呼吸也有講究
呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。
同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：
因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
配合臉部按摩產品 推薦
纖妍緊致慕絲面膜 國內專櫃價格450人民幣
使用Tips：使用前將產品放置在冰箱中，纖容效果更顯著，尤其適合炎熱夏日家中DIY。
纖妍緊致精華乳大瓶裝 國內專櫃價格620人民幣
每天早晚使用，取5~6滴于手掌回溫
想要同時瘦臉，首先你要對你的臉部肌膚要溫柔，即便是在按摩你的面部肌膚，切記過度摩擦，儘量手法要輕。
瘦臉需要一個時間過程，唯有堅持，手法要對，才會有效果，千萬不要奢望你按摩幾天就會有成效，貴在堅持哦。
最後，希望大家都可以在不做微整形的情況下瘦臉成功，這世上沒有醜女人，只有懶女人哦，各位加油！
想要減肥瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV歡唱，不僅釋放壓力，而且對自己的小臉計畫也有幫助。
臉頰肌肉鍛煉
臉蛋為什麼會胖呢?其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，這都是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動。
保證充足的 睡眠也是瘦臉的方法
每天有良好的睡眠品質，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
呼吸也有講究
呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。
同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：
因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
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每天早晚使用，取5~6滴于手掌回溫
想要同時瘦臉，首先你要對你的臉部肌膚要溫柔，即便是在按摩你的面部肌膚，切記過度摩擦，儘量手法要輕。
瘦臉需要一個時間過程，唯有堅持，手法要對，才會有效果，千萬不要奢望你按摩幾天就會有成效，貴在堅持哦。
最後，希望大家都可以在不做微整形的情況下瘦臉成功，這世上沒有醜女人，只有懶女人哦，各位加油！
