足部乾燥到脫皮 美人保養可不能留死角

冬季， 相比每天露在外面的臉和手， 雙腳的護理好像變得沒那麼重要了， 可是乾燥的天氣， 誰腳粗糙誰知道！

足部是第二心臟， 其實護理至關重要。 尤其是冬天， 清潔、保濕、滋潤缺一不可。

1、泡腳

每天用熱水泡腳， 它屬於中醫足療法之一。 腳是離心臟最遠的部位， 天冷時腳部血管收縮， 容易誘發多種疾病。 熱水泡腳可以改善局部血液迴圈， 促進新陳代謝， 起到養生保健的作用。

2、定期去角質

足部的保養應定期去除角質， 保持皮膚的柔嫩光滑， 可以用天然的浮石從膝蓋以下細細打磨足部皮膚， 從而改善暗晦、乾燥和粗糙的皮膚。 也可以使用身體磨砂膏或是砂糖顆粒按摩， 之後用清水沖洗乾淨。

3、滋潤足部肌膚

足部是我們全身最乾燥的部位， 要經常給足部抹上護足霜， 減少厚皮增生， 保持皮膚柔潤。 塗抹的時候要加以輕輕的按摩， 使其更容易的吸收。

若想取得長效滋養， 可在滋潤足部肌膚之後， 穿上質地輕薄透氣的棉襪， 幫助腳步肌膚在夜間的睡眠中更好的吸收滋養成分， 達到長效的呵護。

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