衰老是一種自然的過程， 抗衰老,是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程， 可促進整體健康， 使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。
20-25歲：這一階段的皮膚細膩， 能以正常的速度再生， 其水脂性狀況良好， 皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲， 不用怎麼保護， 每晚用洗面乳清潔後， 使用清淡的潤膚霜即可。
25-35歲：皺紋初現，
35-45歲：這個年齡段， 皺紋顯而易見， 皮膚變得粗糙晦暗， 早上起床面色難見紅潤， 原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲， 加速了皮膚的老化， 使細胞微循環和再生速度開始放慢， 應持積極的態度強化深層護理， 使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。 此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品， 以預防和消除眼袋和黑眼圈。
45歲以後：45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用， 老化加速， 皺紋不退， 皮膚乾燥， 原因是皮膚纖維組織加厚， 皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少， 所以需要全面的補救護理。 供給營養， 促進細胞生長和修補細胞， 因此， 應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。 40歲以上的人可以借助用於化妝處理的電子儀器， 繼續使用以前的護膚措施， 不能多曬太陽， 應多喝水並減慢緊張的生活節奏， 因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。
要知道25歲是皮膚生長的分水嶺， 女性到了這個年齡皮膚開始停止生長， 逐漸走向老化， 而在這個年齡開始進行抗皺工作， 確實勢在必行， 但不要盲目抗老， 根據自己的年齡層來進行抗老護膚即可。
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