如何像和明星一樣又瘦又美的過春節？讓我們來看一下超模貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 的冰箱， 它可能會告訴我們答案。
沒錯！就是能抗氧化、抗癌並且能讓你瘦瘦瘦的super food羽衣甘藍 (Kale) ！
46歲的詹妮弗·洛佩茲 (JLO) 近日登上UsWeekly雜誌， 披露自己保持身材的秘訣——不吃糖、不吃鹽， 吃大量綠色蔬菜：羽衣甘藍蘆筍、西蘭花和芽甘藍。 JLO說， 在她的影響下， 家裡7歲的龍鳳胎也愛上了媽媽的飲食。
著名的美國影視演員潔西嘉·阿爾芭 (Jessica Alba) 和布萊克·萊弗利 (Blake Lively) 兩位大美女的榨汁菜單中均含有明星蔬果“羽衣甘藍“。
美國人民有多愛漢堡就有多愛羽衣甘藍(kale)， 甚至有以羽衣甘藍為主題的衣服， 相當於你走在路上， 迎面一人衣服上大大的寫著“大.白.菜”...
之前美國暴風雪還造成了甘藍搶購的狂潮， 晚了一步的紐約人驚恐地發現甘藍被搶購光了， 紛紛到推特上抱怨“紐約的甘藍都賣光了”， 史稱“甘藍危機”。 如果有人用羽衣甘藍(kale)求婚成功估計也不是不可能。
美國人民愛甘藍(kale)不是沒有理由， 以極高的鈣元素和維生素含量， Kale穩居超級蔬菜的冠軍寶座， 被譽為對人體最好的蔬菜。
秒殺“水果皇后”， 全球最健康的50種食物之一
羽衣甘藍不僅在西方素食沙拉中是重頭戲， 更是眾多超模、營養師、瑜伽人士頗為推崇的食材。 作為地球上最健康的50種食物之一， 它富含大量類胡蘿蔔素， 是“水果皇后”奇異果的5倍， 西藍花的16倍。 同時， 100g羽衣甘藍中的維生素K含量達人體所需的6.7倍， 是西蘭花的6倍， 蘋果的300多倍， 是奇異果的18倍。 羽衣甘藍中還含有大量維生素C、鈣鎂鐵等礦物質元素。
羽衣甘藍不僅營養成分高， 還是絕佳的減肥食品， 備受減肥人士推崇。 100g的羽衣甘藍熱量不到50大卡，
最愛羽衣甘藍 不如來瓶HeyJuice纖體順暢款
對於許多熱衷控制體重， 嚴格要求自己的白領來說,羽衣甘藍向來都是必不可少的“頭牌菜”。 作為始終宣導輕斷食計畫的HeyJuice，更對羽衣甘藍情有獨鍾。近日HeyJuice新推出了首款纖體順暢款 (6瓶/230元) ，為身體帶來了針對性的解決方案，如果你每天進食油膩，感覺身體負擔過重，這款是清淨身體的刮油利器。配以綠色蔬菜為主，口感清甜。6瓶純綠色果蔬汁，作為你身體的清道夫。內含的9種水果蔬菜讓身體頃刻間順暢，富裕身體美麗所需的根本元素，為皮膚、身體帶來看得見的、感受的到的，由內而外的美麗蛻變。
1號 鮮榨羽衣甘藍冬瓜汁
配料：冬瓜、哈密瓜、黃瓜、蘋果、菠菜、奇異果、羽衣甘藍、檸檬、秋葵
1號 鮮榨羽衣甘藍冬瓜汁
配料：冬瓜、哈密瓜、黃瓜、蘋果、菠菜、奇異果、羽衣甘藍、檸檬、秋葵
