2012年，碧昂斯 (Beyonce) 、希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 、亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio) 、瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 誕下寶寶，經歷了人生重要改變，晉升辣媽行列。從剛懷胎時的驚喜，到生下寶寶時的喜悅，她們珍惜陪伴寶寶成長的時光，享受著當媽媽的欣喜。有人說，女人最美的一刻，不是結婚時，而是懷孕時。懷著寶寶，她們挺著大肚綻放著女性獨有的魅力，生完寶寶後，為了恢復到性☆禁☆感窈窕的身材，她們又為減肥而不斷努力。如今，她們都擁有了曼妙身姿。現在，就和海報編編一起來傾聽4位超級辣媽分享的產後瘦身經，看她們是如何變成窈窕瘦美人的吧！
2012年1月迎來自己寶寶的碧昂斯 (Beyonce) 沉浸在初為人母的喜悅中，一切都以女兒布露·艾薇·卡特 (Blue Ivy Carter) 為中心。明確了生活的重心，也為了要將身材恢復到產前的性☆禁☆感窈窕，碧姐在瘦身方面一直都沒有少下功夫，所以，當碧昂斯 (Beyonce) 登上2013年《GQ》雜誌封面時，著實讓人眼前一亮，不少人大呼，性☆禁☆感碧姐又回來啦！
再次塑造出S型曲線，碧昂斯 (Beyonce) 有自己的獨門心經。產後在飲食方面，碧姐以照顧Baby為先，食譜以蛋白質為主，除了能夠達到催奶水的效果，還有助於恢復體形。此外，在飲食方面，碧昂斯 (Beyonce) 超愛生菜，生菜中含有較多的膳食纖維和維生素C，能夠起到消除多餘脂肪的作用。除此之外，碧姐也加強了運動，健身內容主要是跑步、跳舞和仰臥起坐組成的綜合訓練。既嚴格控制飲食，又積極健身，碧昂斯 (Beyonce) 已經恢復到火爆身材~ 
碧昂斯 (Beyonce) 產前 
碧昂斯 (Beyonce) 產後 
2013年3月生下寶貝兒子Luca的希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) ，無論何時臉上都洋溢著幸福的笑容。不過為了將胖胖的身材迅速恢復到窈窕，希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 一直都很努力喔。要想瘦，不外乎就得多運動，但運動一詞，說來容易，要是堅持下來，也不是一件易事。不過，幸好希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 一直都在堅持。除了堅持做瑜伽、普拉提之外，希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 還在做衝刺跑跳練習。如今，瘦身成效已經明顯，通過這張對比圖，你就能看出希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 為了瘦身做出多少努力啦。所以，減肥瘦身這件事，只要堅持，就定會有成效。
希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產前 
希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後 
2012年5月生下兒子Noah的亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio) 好像產前和產後並沒有明顯的變化，除了隆起的腹部以外，產前產後一樣的修長雙腿，一樣的纖細胳膊，不得不令人嘆服名模辣媽的性☆禁☆感身姿。不過，雖然身材底板就很好，產後AA還是堅持積極瘦身。“我喜歡普拉提和有氧運動，以及海上衝浪”，AA所說的喜歡可不僅僅是興趣，而是將其作為健身項目長久堅持，所以才能始終保持性☆禁☆感身姿，光彩照人。
亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio) 產前 
亞歷山大·安布羅休 (Alessandra Ambrosio) 產後 
2012年9月瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 生下兒子Tennessee James，這已經是瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 第三個小孩，再次當母親，這位奧斯卡影后自然是收穫了滿滿的幸福。產前就沒怎樣發胖的瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) ，產後也迅速恢復到勻稱身材。要說瘦身秘訣，瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 則分享了自己的良好心態，“你只是需要溫柔和耐心的面對自己，慢慢的，就會恢復到當初的身材”。除了要有積極向上的心態外，瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 狂愛瑜伽，會定期去健身房，現在，身材已經迅速恢復到產前，甚至更苗條了一些。
瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 產前 
瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 產後
