很多女人想要放棄每天清晨化妝這一步而以清爽的面容出門。
但是沒化妝時，
通常會感到像赤裸著身體一般。
感覺到渾身不適。
掌握以下11點，
在沒有化妝的情況下既好看又舒服。
一， 拒絕熬夜， 準時按點睡覺。 睡前必洗臉， 一天洗兩次， 冷熱水交替， 養成一個自己的肌膚養生法無論你選擇哪種， 一定要執行並堅持下去
二， 勤吃蔬菜， 肉菜均衡打理。 補充維C和蛋白質， 堅持健身，
肌膚換新一週一次。 肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落。 你的臉看起來清新， 容光煥發。 它還能在你不想化妝的時候使你春光滿面。
四， 勤用爽膚水
爽膚水千萬不要吝嗇， 肌膚的一切來源於水， 水足才會有色澤。
五， 化妝必卸妝
不會卸妝等於毀容。 化妝後要及時卸妝， 護理， 除了身體理療外也要注重平時的護膚情況
六：關於痘痘
青春期大多數女性都會長痘痘， 通常大家處理的方式是擠， 這樣導致感染， 皮膚狀況變遭。 最佳的方式為， 按摩洗臉， 將垃圾排出體外， 除了自己的方式外要去皮膚科看一看， 拿一些面霜或者口服用藥， 長痘期間儘量避免化妝
七：一年四季使用防曬霜
一定要擦防曬霜。 即使天氣冷， 多雲， 或者下雪也需要防曬。 因為外在的紫外線和中外線會導致皮膚老化。 四季防曬霜可保護肌膚
八：勤喝水
睡眠足以後要多喝水， 每天至少5到8杯水， 肌膚能通過睡眠自我修復。 這讓你看起來精神氣爽，排除毒素，加快新陳代謝
九：勤洗頭
勤洗頭很重要，它能夠防止頭髮變油，但是也不可多洗，兩天一次即可。除非你是及其油的頭髮。可以每3到4個月理一次頭髮保持發質。
十：保持護唇
保護唇部的滋潤。滋潤豐滿比乾燥開裂的嘴唇更吸引人
十一：眼睛，心靈之神
保持眼睛明亮清晰，每天滴一兩滴眼藥水，保持眼睛的舒暢
總的來說，要從內到外調理，注意整體形象保持健康的膚色，穿著恰到好處，合理飲食，多運動保持健康
這讓你看起來精神氣爽，排除毒素，加快新陳代謝
九：勤洗頭
勤洗頭很重要，它能夠防止頭髮變油，但是也不可多洗，兩天一次即可。除非你是及其油的頭髮。可以每3到4個月理一次頭髮保持發質。
十：保持護唇
保護唇部的滋潤。滋潤豐滿比乾燥開裂的嘴唇更吸引人
十一：眼睛，心靈之神
保持眼睛明亮清晰，每天滴一兩滴眼藥水，保持眼睛的舒暢
總的來說，要從內到外調理，注意整體形象保持健康的膚色，穿著恰到好處，合理飲食，多運動保持健康
