夜晚， 給人靜謐溫柔的氛圍， 褪下整日的勞累， 在這個最安然的時段， 當精神、身體都處於最放鬆的狀態， 自我調整悄然開始。 為了第二天看起來狀態更佳，
修護！所以， 在一夜安睡後， 次日清晨才會發現肌膚如此“煥然一新”！不過， 你所認知的“睡好才皮膚好”究竟是怎麼一回事？本期海報美容編編Valerie就同你一起聊聊， 肌膚在夜間時光， 都做了哪些“美麗秘事”？
有一種力量， 叫睡眠修護力
忙碌一天， 積累的不僅僅是困頓， 尤其身處於都市生活， 隱形傷害無處不在， 輻射、光污染等等不經意接觸到的侵害， 產生的肌膚毒素也是會積累的；如果不及時“清理”， 它疊加所產生的影響將不可估量。
而夜間， 是肌膚毒素(自由基)最活躍的時候， 它開始針對嬌弱的皮膚纖維， 進行削弱或者破壞作用。 此時， 人體本能使然的自我修護， 當然不會視若無睹——入睡後， 會逐漸達到頂峰狀態， 以對抗肌膚毒素的肆意妄為。 更有趣的是， 夜間的肌膚溫度比白天高0.5度， 促使毛孔張開， 激發起肌底細胞活躍地吸收養分， 同時加速運動， 速度可是白天的8倍左右！這樣狀態下的血液迴圈與新陳代謝， 可謂是活力滿滿呢。
因此， 無論在日間受到了怎樣的外界刺激， 隱藏肌底的受損細胞、炎症等負面影響都會被弱化消除， 這就是睡眠修護力——它與生俱來， 蘊藏強大而迷人的力量， 才讓很多肌膚問題逃之夭夭， 使得肌膚自然回復到健康的狀態。 究其根本， “睡好皮膚好”的口口相傳，
當然這一切， 都基於你的睡眠修護力還處於正常狀態。 如果此時你心裡想說——
“睡得不差， 可肌膚也還是沒什麼光澤， 哪裡有改觀啊...”， 若是這樣， 到底是哪裡出了問題？
“好眠”成了奢侈品
你能保證每天都睡飽8小時左右， 並日日在十一點前休眠嗎？其實連海報美容編編都無法說“Yes”。 常言道， 好的睡眠對女人來說至關重要， 大多中國女性都深諳其道， 卻往往做不到——都市的快節奏、豐富的夜生活， 使得工作與娛樂佔用了不少時間， 需要犧牲睡眠時間去“迎合”。 甚至越來越多的人有了“晚睡拖延”的習慣：就算疲憊不已， 也依舊是到了零點之後才能入眠。 次日再早起去上班....長此以來， 好的肌膚狀況與精神狀態當然一去不返！
折舊美麗的禍首
前不久， 一項名為“睡眠品質對肌膚老化和功能的影響”研究， 以科學的權威角度， 揭示了睡眠缺乏人群與肌膚早衰間的關係：
此項研究發現：如果長期存在睡眠不良、或睡眠缺乏狀況的人(例如持續一個月以上睡眠時間少、入睡時間晚等等)， 皮膚會更容易出現細紋、色素沉澱、膚色不均以及彈性下降等內在老化的問題， 與同齡且睡眠情況良好的人相較， 更易顯出憔悴老態。
事實上， 深受睡眠問題困擾的人群， 患有超重、消化循環系統疾病的幾率很高， 而免疫系統機能相比睡眠優良的人，更顯得弱；如此說來，因為機體長期處於“易受損、難復原”的狀態中，健康狀況都堪憂，美麗又從何談起呢？
“睡眠修護力”，你怎麼了
睡眠修護力，是將美肌與休眠緊密聯繫在一起的最關鍵點，且沒有之一。當肌膚受損，卻毫無自我修復的跡象，一定是睡眠修護力出了問題！
影響睡眠修護力，主要因素有兩點：一是睡眠品質，二是年齡；兩者之中占其一，都會大程度破壞我們與生俱來的天然修護力。如果你經常失眠、熬夜晚睡，或者睡覺很淺易醒，極少有深度睡眠的情況存在，那麼就算你年紀輕輕，肌膚狀態也很可能糟糕不已。
如果說習慣可以靠自身改變，那麼年齡真的只能“任它流逝”。科學家發現，睡眠修護力會隨著年齡增長而下降，明顯有別於過往：當機體自身的修護力下降，肌底細胞所受侵害會累積疊加，衰老情況當然明顯加劇。
為何明明很年輕，肌膚卻如此糟糕，怎麼保養都不顯效；又或者早睡早起，飲食作息規律，卻總不見肌膚回復到好狀態....不是簡單的“休息好，睡得多”、“補覺”，就能夠讓肌膚狀態變優，或者一直保持如此。關鍵所在，是你的睡眠修護力是否良好，我們與生俱來的天然效應是否正常如初？找到根源，才能解決一直困擾的危“肌”！
再別仗著自己“還年輕”，“我從來睡得好”，而將肌膚問題敷衍過去。美麗可是自己的！不論你是養生派，還是秉承享樂主義，又或者是個拼命三郎——海報美容編編想對你說，保養修護也需要趁早！與其說營造緊張氣氛，不如說只有正確認識睡眠修護力，才能讓“美肌之路”有章可循。“知己知彼，才能百戰不殆”！
聽編編說了這麼多，是不是有好推薦給大家呢？翻頁見分曉吧！
[海報美容編編推薦]
雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 全新修護肌透精華露
將睡眠修護力獨家破譯，是編編推薦這款雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 全新修護肌透精華露的不二理由——相信沒有誰，比它更懂受傷修護力的苦惱，並帶給肌膚一夜安眠的好享受！
這款昵稱“棕色神話”的精華露，是市面上唯一一款可以幫助肌膚重啟睡眠修護力的高效產品。因其獨有的高科技含量，擁有24項國際專利。蘊含ChronoluxCBTM 科技——即細胞代謝淨化科技，作為激發肌膚細胞、及其夜間淨化過程的主導力量：先淨化，再修護滋養，徹夜清空累積的損傷，能讓肌膚重回年輕。
它需要早晚都使用，才能夠達到最完滿的收效！因為它的魅力之處，便是從源頭做突破，幫助肌膚啟動睡眠修護力、最大限度地發揮夜間修護力，保持其巔峰的高效狀態；同時，卓效抗污染科技，令日間同步修護即時損傷，整日阻隔環境侵害，令肌膚一覺醒來，便吹彈可破，潤澤健康！
而免疫系統機能相比睡眠優良的人，更顯得弱；如此說來，因為機體長期處於“易受損、難復原”的狀態中，健康狀況都堪憂，美麗又從何談起呢？
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