城市污染和不良的生活作息習慣實際上會嚴重影響我們的皮膚狀況， 你是否有過這樣的經歷？熬夜過後肌膚疲憊， 一般通過睡覺補充睡眠的方式第二天都可以呈現較好的皮膚狀態，
到底我們的皮膚出了什麼樣的問題？俗稱的“美容覺”到底可以修復皮膚麼？帶著這些疑問， 海報網編編為你帶來千位OL的調查問卷， 並向你講述如何保養才能真正達到“睡眠修護”！
千位OL調查問卷， 海報網友肌膚狀況大揭秘
之前海報網編編發起的“你的肌膚真的越夜越修護嗎？”的調查問卷中對數千位OL進行的狀況調查顯示， 幾乎每一位元參與者都面臨毛孔粗大、暗沉粗糙、T區過油和水腫鬆弛的問題。 同時， 參與者表示， 造成這些問題的外在原因前三名依次為：電腦輻射、冷暖空調和紫外線照射。
除此之外， 海報網編編還對參與者的睡眠時間和生活作息進行了調研， 資料顯示有82%的報友認為來自工作與生活中的壓力， 會降低肌膚細膩與飽滿的健康感。 而這些參與者大多睡眠都不足8小時。
而對於大多數人先入為主的“睡美容覺”可以讓皮膚狀況得到修復的認識， 通過資料可以瞭解到， 認為充足睡眠可以修復肌膚的投票各占一半， 但另一項資料74%的參與者認為同樣熬夜， 現在與兩三年前相比， 就算通過睡覺補救， 肌膚也變得不容易恢復好氣色。
所以， 針對白天的肌膚細胞一部分在休息， 另一部分在進行修復；夜間肌膚細胞全部出動修護肌膚的特點。 睡眠品質不佳如經常失眠、熬夜， 或者只有淺層睡眠、沒有深度睡眠等， 會嚴重影響肌膚的天然修護力， 導致皮膚變差。
想要提升睡眠修護力， 就需要通過使用精華的方式來修護。 據資料調查顯示， 73%以上的使用者認為20歲以後就需要使用精華， 同時63%人群認為修護過程中需要使用全效修復款。 可見， 70%以上的用戶更傾向於“趁年輕為肌膚打好基礎”的護膚觀念， 修護無關年齡層， 提升睡眠修護力需要儘早使用精華！
海報網編編美容知識補充
何為睡眠修護力？
有人會說， 睡眠不足就去補眠， 在這裡海報網編編要給大家引進一個詞--睡眠修護力。 實際上肌膚細胞每晚會清空日間產生的損傷殘片與累積損傷， 同步修護， 幫助肌膚在夜間修護。 睡眠修護力即肌膚細胞天然的夜間淨化修護功能。
睡眠好不等於肌膚好
美國UH Case Medical Center的研究表明，人體的自我修護進程在入睡後會逐漸達到頂峰，將日夜受外界刺激引起的細胞受損、炎症及隨之產生的不良影響弱化或消除。但睡眠修護力會隨年齡增加而下降，機體自身修護力隨之減弱，衰老速度加劇。所以，睡眠好不等於肌膚睡得好，隨年齡增而下降，細胞自身修護力隨之減弱，衰老速度加劇。
如何提升睡眠修護力？
缺乏良好的睡眠、處於高壓生活和污濁環境的你，如何才能讓肌膚重獲睡眠修護力？當然，你可以選擇合理的保養品將肌膚修護力維持在最佳狀態。但你要知道，受城市環境污染、城市臭氧等影響，加劇細胞受損程度，如果累積損傷無法在夜間全面修護，錯誤的DNA資訊將不斷複製，從而導致各種肌膚問題產生。所以，通過精華的方式來提升睡眠修護力是非常有必要的，而且修護無關年齡，在肌膚年輕階段就備一瓶全效修護精華可是美容編編的保養秘訣喔！
使用精華修護肌膚Tips
1. 使用精華應在護膚程式中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。所以在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液哦！因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。
2.使用精華產品，並不是越多越好，因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。
3. 使用精華基底液可以幫助後續護膚品的吸收，可以將大量精華塗抹在面膜上然後進行敷面，這樣會起到翻倍的吸收效果！
雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 全新修護肌透精華露
將睡眠修護力獨家破譯，是編編推薦這款雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 全新修護肌透精華露的不二理由--相信沒有誰，比它更懂受傷修護力的苦惱，並帶給肌膚一夜安眠的好享受！
這款昵稱“棕色神話”的精華露，是市面上唯一一款可以幫助肌膚重啟睡眠修護力的高效產品。因其獨有的高科技含量，擁有24項國際專利。蘊含ChronoluxCBTM 科技--即細胞代謝淨化科技，作為激發肌膚細胞、及其夜間淨化過程的主導力量：先淨化，再修護滋養，徹夜清空累積的損傷，能讓肌膚重回年輕。
它需要早晚都使用，才能夠達到最完滿的收效！因為它的魅力之處，便是從源頭做突破，幫助肌膚啟動睡眠修護力、最大限度地發揮夜間修護力，保持其巔峰的高效狀態；同時，卓效抗污染科技，令日間同步修護即時損傷，整日阻隔環境侵害，令肌膚一覺醒來，便吹彈可破，潤澤健康！
睡眠好不等於肌膚好
美國UH Case Medical Center的研究表明，人體的自我修護進程在入睡後會逐漸達到頂峰，將日夜受外界刺激引起的細胞受損、炎症及隨之產生的不良影響弱化或消除。但睡眠修護力會隨年齡增加而下降，機體自身修護力隨之減弱，衰老速度加劇。所以，睡眠好不等於肌膚睡得好，隨年齡增而下降，細胞自身修護力隨之減弱，衰老速度加劇。
如何提升睡眠修護力？
缺乏良好的睡眠、處於高壓生活和污濁環境的你，如何才能讓肌膚重獲睡眠修護力？當然，你可以選擇合理的保養品將肌膚修護力維持在最佳狀態。但你要知道，受城市環境污染、城市臭氧等影響，加劇細胞受損程度，如果累積損傷無法在夜間全面修護，錯誤的DNA資訊將不斷複製，從而導致各種肌膚問題產生。所以，通過精華的方式來提升睡眠修護力是非常有必要的，而且修護無關年齡，在肌膚年輕階段就備一瓶全效修護精華可是美容編編的保養秘訣喔！
使用精華修護肌膚Tips
1. 使用精華應在護膚程式中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。所以在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液哦！因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。
2.使用精華產品，並不是越多越好，因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。
3. 使用精華基底液可以幫助後續護膚品的吸收，可以將大量精華塗抹在面膜上然後進行敷面，這樣會起到翻倍的吸收效果！
雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 全新修護肌透精華露
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它需要早晚都使用，才能夠達到最完滿的收效！因為它的魅力之處，便是從源頭做突破，幫助肌膚啟動睡眠修護力、最大限度地發揮夜間修護力，保持其巔峰的高效狀態；同時，卓效抗污染科技，令日間同步修護即時損傷，整日阻隔環境侵害，令肌膚一覺醒來，便吹彈可破，潤澤健康！
