粉刺， 也叫痤瘡， 暗瘡， 青春痘， 是青少年時期最常見的炎性皮膚病， 對於生了痤瘡的人來說， 只要積極尋找發病的透因， 並進行合理的治療， 消退皮疹並不困難， 重要的是在治療前後採取必要的皮膚護理， 預防加重和反復遷延復發。 那麼， 在家裡應該採取哪些護膚措施呢?
去粉刺一、清潔皮膚。 針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉， 並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨， 徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。 若遇面部塵埃、油脂較多， 應及時用溫水沖洗。 一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
去粉刺二、疏通毛孔。 當面部出現粉刺時， 打一盆熱水， 把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中， 而後用大毛巾包裹面部3分鐘，
去粉刺三、避免使用油性或粉質化妝品，
酌情使用水質護扶品，
尤忌濃妝。
睡前應徹底清除當天的化妝品，
並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，
使夜間的皮膚輕鬆、暢通，
充分呼吸。
去粉刺四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹， 尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。
去粉刺五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服。
去粉刺六、堅持多做一些大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，
每一個愛美的女士都渴望擁有一個美麗的臉龐， 但是總會有各種各樣的原因， 原本白皙光滑的肌膚生長出一些黑頭以及粉刺讓人困擾， 今天就給大家詳細介紹一下怎麼去黑頭粉刺的方法， 感興趣的朋友快來看看吧。
1徹底清潔污垢
晚上保養時一定要仔細卸妝
卸妝油裡的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢， 將其溶解， 在一定程度上能淨化肌膚、去除和預防黑頭。 另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。
2、洗澡後清潔
洗完澡後是清潔黑頭的好時間， 趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產品， 它能有效溶解黑頭， 然後使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。
3、每月一兩次深層清潔護理
黑頭去得過於頻繁， 很容易傷害皮膚， 使毛孔更粗大。 建議一個月去一兩次就足夠了。 油性肌膚者一定養成定期去角質的習慣， 每週進行專業的深層清潔護理， 能夠幫助去除肌膚內層污垢和油膩， 減少粉刺和黑頭的生成。
2小妙招去黑頭面膜
1、鹽+牛奶去黑頭
清潔好臉部， 取適量我們生活中最常見的食用鹽， 加入4-5滴的牛奶混合均勻， 讓鹽在半溶解的狀態塗抹在黑頭處， 加以輕輕的揉搓， 直到鹽全部融化， 再用清水沖洗乾淨即可。
2、卸妝油按摩去黑頭
在用這個方法之前， 先用溫熱的毛巾敷在黑頭處使毛孔自然張開， 然後馬上在黑頭處塗抹上卸妝油， 用指腹以畫圈的方式按摩， 在按摩的過程中， 你會發現有顆粒物推出來，
