很多人認為過了青春期就不會長痘痘了，
其實不是的呢，
下面這些去痘痘的簡單方法，
便捷又快速祛痘，
快來試試！
痘痘形成原因
1、內分泌失調
不合理的飲食習慣， 來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨， 都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌， 雌激素和代謝會出現紊亂的現象， 導致皮脂腺分泌旺盛， 造成臉部毛孔阻塞， 從而引發痘痘的滋生。
2、清潔不到位
皮膚的清潔工作不到位。 皮膚清潔不徹底， 殘留妝容或油脂灰塵， 會導致毛孔堵塞， 因此導致額頭長痘痘。
3、睡眠不充足
長期睡眠不充足的話，
會打亂自己的生物鐘，
導致肌膚的新陳代謝紊亂，
肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。
發現自己以上的幾點那些沒有是你身體的反應呢， 如果說是經常熬夜的， 那麼你的內分泌肯定是會紊亂的， 睡眠也不夠， 那麼就容易長痘痘， 或者是粉刺的， 看咱們用什麼方法來消除呢？
祛痘方法
1、注重清潔
長痘的女生通常油脂分泌過盛， 肌膚水油不平衡， 加上平常生活中的微小顆粒多， 容易停留在臉部， 各種原因會導致一天下來肌膚內部的污垢堆積， 停留在肌膚上容易導致新的痘痘， 而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，
皮膚長痘痘總會伴隨著因敏感導致的肌膚問題， 為了將肌膚問題的發生率降到最低， 除了必要的潔面工作之外， 對於護膚品的使用上也要細心一些， 需要注意的是在長痘痘的地方最好就不要使用護膚品了， 讓它儘量保持乾爽， 儘量避免使用刺激性及油膩的護膚保養品， 瀚宇老師建議用溫和的潔面乳和清爽的柔膚水來補水， 再要給痘痘消炎殺菌， 用純植物的植物祛痘精華來給痘痘做消炎和殺菌，
3、控油補水
皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水， 從而導致肌膚水油不平衡， 肌膚會處於一種亞健康狀態， 從而會使痘痘橫生， 所以想要快速祛痘的人， 一定要做好控油補水工作， 使肌膚水油平衡， 痘痘自然很快就走了， 補水是一定要的， 不是皮膚油的人就不需要補水， 因為皮膚油更是說明你皮膚缺水了， 更要給肌膚補水， 控油的。
4、飲食健康
想要讓肌膚少長痘痘， 應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果， 並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。 尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM， 必要的時候戒口才是正確的美麗之路， 要想改善痘痘， 就要管住嘴， 不要吃一些刺激性的東西， 這樣會導致痘痘反復的長的哦
