頸紋真是可怕， 可以直觀地暴露一個人的年齡。 一個人可以通過化妝顯得年輕， 但是頸部的皺紋就無法掩飾了。 頸紋一旦長了，
為什麼容易長頸紋呢？
1、頸部乾燥、紫外線輻射。
2、姿勢不當，
經常低頭。
3、枕頭太高。
頸部護理最最最重要的就是預防了， 因為頸紋真的很難消除， 所以現在的年輕人也要重視起來。 別以為頸紋跟你很遙遠，
經常玩手機， “低頭族”容易長頸紋！
電腦和座椅高低距離不當， 經常低頭辦公。
經常半臥在床上玩電腦或玩手機。
靠在沙發看電視， 玩手機， 吃東西， 不注意坐姿。
枕頭過高也容易長頸紋。
這些習慣你中了幾招？很多人都喜歡靠在床上或沙發上， 這樣確實很舒服， 但是不良的姿勢會誘發頸紋的產生， 對頸椎也不好， 你們想到這個問題了嗎？
頸部護理
皺紋的產生莫非都是乾燥和紫外線， 那就要求我們平時多注意頸部的保濕和防曬工作了。 平時臉上都會擦水乳， 但是很多人都忽略頸部也是需要擦的， 當然還有防曬霜， 紫外線會加快肌膚的老化。 一定要養成習慣， 頸部也要擦護膚品和防曬霜！！！當然， 擦了東西晚上要卸妝， 頸部同樣需要仔細清洗， 不然一些化妝品殘留物和肌膚角質同樣會促進肌膚老化。 再說一遍， 卸妝時脖子也要洗！！！
另外，枕頭的選擇也很重要。回家試試平躺在床上時，脖子沒有擠壓出皺紋才可以，不然長期枕高枕頭睡覺，不長皺紋才怪！
除了養成這些習慣之外，平時要多注意頸部的按摩和運動。
塗抹護膚品時，從下到上邊塗抹邊提拉。從耳朵下方到肩膀和鎖骨，沿著淋巴線按摩。
在頸部塗抹護膚品之後，用拇指和食指輕輕掐住頸部皮膚再彈開。鎖骨和肩膀也一起按摩，可以促進頸部的血液迴圈，緩解疲勞。
用四個手指用力從下到上提拉脖子後方，再輕輕按壓。用手掌打圈圈按摩肩膀關節處。
雙手交叉放在脖子後方，向後慢慢倚靠放鬆頸部。把手放在另一側的耳朵上，輕輕按壓，維持10秒，再做另一邊。嘴巴“一”字型張開，拉緊臉部到胸部的肌肉，重複幾次增強肌肉緊致，防止鬆弛。
每天花幾分鐘按摩不僅預防頸紋，還能放鬆，睡前一定要試試！
希望今天能給大家敲響警鐘，注意頸部的保養，時刻注意你的姿勢，不要等長了頸紋再後悔哦！
另外，枕頭的選擇也很重要。回家試試平躺在床上時，脖子沒有擠壓出皺紋才可以，不然長期枕高枕頭睡覺，不長皺紋才怪！
除了養成這些習慣之外，平時要多注意頸部的按摩和運動。
塗抹護膚品時，從下到上邊塗抹邊提拉。從耳朵下方到肩膀和鎖骨，沿著淋巴線按摩。
在頸部塗抹護膚品之後，用拇指和食指輕輕掐住頸部皮膚再彈開。鎖骨和肩膀也一起按摩，可以促進頸部的血液迴圈，緩解疲勞。
用四個手指用力從下到上提拉脖子後方，再輕輕按壓。用手掌打圈圈按摩肩膀關節處。
雙手交叉放在脖子後方，向後慢慢倚靠放鬆頸部。把手放在另一側的耳朵上，輕輕按壓，維持10秒，再做另一邊。嘴巴“一”字型張開，拉緊臉部到胸部的肌肉，重複幾次增強肌肉緊致，防止鬆弛。
每天花幾分鐘按摩不僅預防頸紋，還能放鬆，睡前一定要試試！
希望今天能給大家敲響警鐘，注意頸部的保養，時刻注意你的姿勢，不要等長了頸紋再後悔哦！
