伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 在《全民情敵》(Hitch) 中的驚豔演出讓不少報友印象深刻，不用刻意扮性☆禁☆感，影片中的Eva就算是穿著最簡潔硬朗的OL套裝，也難以掩藏前凸後翹的火辣曲線，而目前已經37歲的她依舊保持著性☆禁☆感窈窕的好身材，渾身散發著迷人的女性魅力，現在正和比她小6歲的男星瑞恩·高斯林 (Ryan Gosling) 愛得火熱！
近日，伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 登上了《Marie Claire》2012年3月刊封面，在雜誌的採訪中，Eva透露，她那凹凸有致的身材並非天生，她也像其他女人一樣，在健身塑形上非常用心。想知道伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 是如何努力保持健康性☆禁☆感形象的嗎？那就隨海報網編編一起來看看吧！
關於健身
為了減肥瘦身，保持好身材，伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 一直堅持運動，她尤其鍾愛跑步。Eva透露：“我一周會堅持跑步4-5次，在整個過程中穿插長距離的狂奔，累了又減速為慢走，如果在家中跑步，我會把跑步機調整為上坡狀態”。
關於飲食
伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 不是素食主義者，但是在選擇肉類上她有自己的偏好，她說：“我不吃紅肉和雞肉，在我戒掉它們之後，我的皮膚變得好多了。”
關於保養頭髮
伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 擁有一頭濃密漂亮的卷髮，她說：“我不會折騰它們，保持天然的狀態就好。”另外伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 還跟大家分享了一個“祖傳絕招”：“我從我的媽媽那裡學來一個小竅門：如果你的頭髮油了又沒有時間洗，你可以在頭髮的發根和發端抹上嬰兒爽身粉，這能有效地減輕頭髮的油膩度，還能讓你擁有“70年代風情”。
關於缺陷美
伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 說：“當你還年輕時，你會很不滿意自己身體中的某一部分，但幾年之後等你變成大人，你就不會這麼看。這發生在我身上，在我13歲時我很介意自己咬合不正的牙齒和臉上的痣，但當我長大之後，我懂得了‘人們愛你正是因為你的不完美'，我終於可以坦然地稱讚自己的缺陷。
伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 和比她小6歲的男友瑞恩·高斯林 (Ryan Gosling)
瑞恩·高斯林 (Ryan Gosling) 和伊娃·門德斯 (Eva Mendes)
