可愛性☆禁☆感的”水果姐“凱蒂·佩里 (Katy Perry) 曾在Twitter上公開宣揚她對零食的熱愛，甚至還被拍到過從商店購買零食歸來的照片，但是她的身材一直保持得很好，有一點小豐滿，但卻凹凸有致，從來沒有走形的跡象。難道水果姐有一副天生不怕發胖的身材？在近日的採訪中，凱蒂·佩里 (Katy Perry) 透露，良好的飲食和鍛煉習慣是幫她保持身材的“功臣”。既不用放棄最愛的零食，又可以保持窈窕身材，水果姐的“快樂瘦身”秘方你想不想知道？一起來看看吧！
合理地滿足欲望
凱蒂·佩里 (Katy Perry) 說，她不會為了瘦身的需要而壓抑自己，但是也會聽從健康顧問的建議，在滿足自己口腹之欲的同時把自己的飲食維持在健康狀態。凱蒂·佩里 (Katy Perry) 說自己“口味很重”，所以當她想要享用一頓墨西哥風味大餐時，她的健康顧問就會給她一個“健康版本”——由墨西哥薄餅、黑豆和低脂乳酪組成的一餐，風味純正，但是更低脂更健康。
堅持規律飲食
雖然熱愛零食，但是凱蒂·佩里 (Katy Perry) 還是宣稱：“我會堅持規律飲食”。她的食譜中大多數是一些富含蛋白質和纖維的食物，這可以幫她補充足夠的營養，也不會讓她餓得太快。
除此之外，凱蒂·佩里 (Katy Perry) 還很注重早餐的品質，其中“蛋白加火腿、番茄、洋蔥和乳酪”製作的豐盛早餐是她的最愛。
把鍛煉變得有趣
凱蒂·佩里 (Katy Perry) 會堅持去健身房鍛煉，但是她活潑的天性讓她容易對單調重複的運動感到厭倦，所以她會更傾向於選擇自己喜歡的運動。“我喜歡跳繩”，凱蒂·佩里 (Katy Perry) 說到自己喜愛的運動時非常得意：“交叉甩繩子和雙跳也難不倒我！”
怎麼樣，熱愛零食的凱蒂·佩里 (Katy Perry) 公佈的“快樂瘦身秘方”，你想不想嘗試一下？海報網編編還為喜歡水果姐的報友們奉上了她的最新街拍，如果你想知道可愛的凱蒂·佩里 (Katy Perry) 又換了什麼新造型，那就往後翻吧！
凱蒂·佩里 (Katy Perry) 最新街拍，頭髮染成了漂亮的亮藍色
你覺得凱蒂·佩里 (Katy Perry) 的新髮型怎麼樣？
