痘痘肌無壓力護膚法——清潔篇
很多女生認為痘痘的最大原因是清潔不徹底造成的， 所以買各種洗面乳潔面乳不斷的去角質來加大清潔力度必不可少，
小P老師說：
清潔原因造成痘痘占很大一部分，
不過過度清潔不僅對痘痘沒有幫助，
反而出現反效果。
過度清潔會加速肌膚表層皮脂脫落，
對肌膚造成微小的創傷，
降低肌膚自我修復的能力，
惡化油脂分泌，
並且破壞肌膚自身抵禦外部細菌的能力，
千瘡百孔的肌膚，
細菌趁虛而入，
痘痘更加猖獗。
小P老師教你這樣做：
每天兩次的溫和潔面必不可少。
晨起時如果肌膚出油情況不嚴重，
用清水清洗肌膚後用棉片蘸取潔膚水擦拭。
反之，
用溫和的潔面乳著重T區和下巴輕輕打圈，
臉頰輕輕帶過即可。
晚上可是痘痘肌清潔的重頭戲， 卸妝、潔面一個都不能少。
如果沒有化大濃妝，
就不建議痘痘肌女生使用卸妝油了，
使用卸妝油後再潔面，
很容易造成過度清潔。
用溫和的卸妝水浸濕棉片，
然後輕輕擦拭肌膚，
反復3、4，
直至擦不出一點彩妝痕跡後，
再做潔面動作。
痘痘肌無壓力護膚法——爽膚篇
市面上很多針對痘痘肌的化妝水，
有些酒精味很濃，
有些用完後肌膚又太幹，
又不敢用太保濕的化妝水，
到底該怎麼辦呢？
P老師說：
酒精成分化妝水雖能殺滅引起痘痘的細菌，
但很容易讓肌膚變薄、敏感。
而有些化妝水依靠控油降低肌膚長痘痘的可能，
可是此類化妝水往往會非常乾燥。
所以都不是最好的選擇。
小P老師教你這樣做：
肌膚早晚的護膚訴求不同，所以一瓶水走天下的時代已經過去了。
白天肌膚更需要的是保濕、控油和防護。一款清爽內含抗氧化成分的保濕化妝水是最佳選擇。用化妝水浸濕棉片，擦拭全臉後著重濕敷在T區，幫助T區的水油平衡，緩解出油情況。
晚上選擇含水楊酸成分的化妝水，清除老廢角質同時更能融化帶走深藏在毛孔內的污垢，保持毛孔暢通。
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