你可能不知道秋冬季是美白祛斑的好季節， 所以臉色暗黃臉上有斑點的MM一定要捉住這個美白祛斑的時肌!可是， 怎麼樣才能快速有效地美白祛斑呢?下面， 愛美網小編就分享7個簡單有效美白祛斑的妙招， 讓你重新擁有瓷娃娃般的白皙無瑕肌!
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚 怎樣美白祛斑， 乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。 所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。 小編提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後， 擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫， 用泡沫輕輕的洗臉。 洗臉時要用手指從外到裡畫圈， 從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭， 洗完後用涼水沖洗乾淨。
第二招：白天防護+隔離， 夜晚修護+滋養 美白祛斑應白天晚上都不間歇。 白天肌膚細胞接近於休眠狀態， 我們最需要做的就是防護+隔離， 讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養， 要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!
第三招：室內外注意防曬 色斑最怕日曬， 甚至室內照明用的強螢光燈也因激發紫外線而加重色斑， 無論是日曬還是螢光燈， 都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多， 色斑形成， 同時也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。
第四招：不要長期使用磨砂類產品 磨砂類產品， 使用後皮膚看似非常柔嫩， 其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”， 角質層能保護皮膚不宜失去水分和外界侵害， 還具有吸收水分的作用。 過度使用磨砂類產品， 破壞這道天然屏障， 會加劇長斑的風險。
第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕 皮膚暗黃， 長斑都是因為皮膚沒有得到充足的水分造成的。 皮膚的乾燥， 會造成色素的沉澱， 從而形成了斑點。 怎樣美白祛斑， 所以保濕是很重要的。 有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時， 都會提到保濕的重要性， 會隨時攜帶保濕噴霧。
第六招：每晚11點前上床睡覺 充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激 美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。 < 每個人在嬰兒時期都擁有一雙充滿脂肪、胖嘟嘟的手，而雌性激素就是幫助其保持皮膚光澤漂亮的關鍵因素之一。隨著女性年齡的增長，體內雌性激素分泌下降，女性的血管會越來越沒有彈性，手背上的脂肪加速流失，從而出現皺紋等問題。雙手是最容易洩露年齡的部位，謎之一樣的年齡怎麼可以因為衰老的手部肌膚而被猜到？這一刻，手部護理行動刻不容緩。
手部長時間暴露于空氣中經受日曬風吹，本身就容易缺水乾燥，加上日常頻繁接觸清潔劑等傷害皮膚的化學物質，更加劇水分流失造成皮膚粗糙老化。到了冬季，這些發生在手部的問題會加倍擴大，原本滑嫩的手變得更乾燥，要做到全面護理還要有針對性地循序漸進，才能達到深層保養。像臉上的護膚品一樣，護手霜也有不同的功效類型，根據其不同成分可分為防護型、保濕型、修復型及除角質等多種類型，選用時要注意不同生活機制的人應需要不同的護手保養。 俗話說：手是女人的第二張臉，想讓你的手為你的美貌加分，手部保養不可忽視。一起來看看不同的類型都應該週末選擇吧。
防護型護手霜 適合對象： 1.常做家務的人 2.開車或騎車時 常見成分： 1.物理、化學防曬劑。 2.收斂抗敏成分-金盞花、洋甘菊、Vit.B5、蘆薈、紫錐花、雛菊、三色堇、藥蜀葵、委陵菜、甘草。 做家務的女性雙手常接觸洗潔精、皂液的鹼性物質，肌膚容易受到腐蝕而變得粗糙，可選用有天然植物油配方，即成份為油包水劑型，也就是防水型的護手霜。而外出開車或騎車時，雙手暴露在陽光下，除了戴手套也要擦含防曬係數的防護型護手霜，不然雙手容易產生曬斑。
保濕型護手霜 適合對象：上班族 常見成分 1.吸水型保濕劑-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麥芽糖醇、玻尿酸。 2.保水型保濕劑-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盞花油、夏威夷核果油、礦物油、凡士林、海鮫油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。 長期處在空調房，手部既乾燥缺水又遭遇電腦近距離輻射，所以高度滋潤保濕成為首要環節。 雙手是女人的第二張臉，真正的優雅往往體現在細節之處，柔嫩細滑的十指更是點綴女性特有精緻與風情的獨特飾品。護手的終極目標不僅僅是滋潤那麼簡單，更應該做到“柔滑”而不“膩滑”，讓滋潤迅速滲透十指後能立刻投入到工作中，令護手更有“效率”。露得清深層滋潤護手霜，經典"挪威配方"，讓你的美麗更精緻。
修復型護手霜 適合對象：有老化紋路的雙手 常見成分： 酵母、蜂王漿、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦櫻、西洋芹籽、桑白皮。 因老化而佈滿紋路的雙手應選用抗皺修復型護手霜，酵母、蜂皇漿、氨基酸等成分可以為老化肌膚補充營養，起淡化細紋、細滑雙手的作用。 面部按摩是MM們喜愛的美容手段之一，每次去美容院做完按摩，頓時覺得自己容光煥發，可在家做卻達不到那樣的效果，原因何在？面部按摩也是有技巧的哦，胡亂按摩不但無效，指不定還能按出皺紋來，所以，按摩時一定要注意以下事項，快來學習下吧！
面部按摩如果手法不對或是穴位有誤，是會起到反作用的。為了不讓自己的臉蛋變松變下垂，你一定要掌握正確的按摩技巧哦，下面為大家列出面部按摩的幾個事項，想變美的你要謹記哦。 面
第六招：每晚11點前上床睡覺 充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激 美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。 < 每個人在嬰兒時期都擁有一雙充滿脂肪、胖嘟嘟的手，而雌性激素就是幫助其保持皮膚光澤漂亮的關鍵因素之一。隨著女性年齡的增長，體內雌性激素分泌下降，女性的血管會越來越沒有彈性，手背上的脂肪加速流失，從而出現皺紋等問題。雙手是最容易洩露年齡的部位，謎之一樣的年齡怎麼可以因為衰老的手部肌膚而被猜到？這一刻，手部護理行動刻不容緩。
手部長時間暴露于空氣中經受日曬風吹，本身就容易缺水乾燥，加上日常頻繁接觸清潔劑等傷害皮膚的化學物質，更加劇水分流失造成皮膚粗糙老化。到了冬季，這些發生在手部的問題會加倍擴大，原本滑嫩的手變得更乾燥，要做到全面護理還要有針對性地循序漸進，才能達到深層保養。像臉上的護膚品一樣，護手霜也有不同的功效類型，根據其不同成分可分為防護型、保濕型、修復型及除角質等多種類型，選用時要注意不同生活機制的人應需要不同的護手保養。 俗話說：手是女人的第二張臉，想讓你的手為你的美貌加分，手部保養不可忽視。一起來看看不同的類型都應該週末選擇吧。
防護型護手霜 適合對象： 1.常做家務的人 2.開車或騎車時 常見成分： 1.物理、化學防曬劑。 2.收斂抗敏成分-金盞花、洋甘菊、Vit.B5、蘆薈、紫錐花、雛菊、三色堇、藥蜀葵、委陵菜、甘草。 做家務的女性雙手常接觸洗潔精、皂液的鹼性物質，肌膚容易受到腐蝕而變得粗糙，可選用有天然植物油配方，即成份為油包水劑型，也就是防水型的護手霜。而外出開車或騎車時，雙手暴露在陽光下，除了戴手套也要擦含防曬係數的防護型護手霜，不然雙手容易產生曬斑。
保濕型護手霜 適合對象：上班族 常見成分 1.吸水型保濕劑-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麥芽糖醇、玻尿酸。 2.保水型保濕劑-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盞花油、夏威夷核果油、礦物油、凡士林、海鮫油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。 長期處在空調房，手部既乾燥缺水又遭遇電腦近距離輻射，所以高度滋潤保濕成為首要環節。 雙手是女人的第二張臉，真正的優雅往往體現在細節之處，柔嫩細滑的十指更是點綴女性特有精緻與風情的獨特飾品。護手的終極目標不僅僅是滋潤那麼簡單，更應該做到“柔滑”而不“膩滑”，讓滋潤迅速滲透十指後能立刻投入到工作中，令護手更有“效率”。露得清深層滋潤護手霜，經典"挪威配方"，讓你的美麗更精緻。
修復型護手霜 適合對象：有老化紋路的雙手 常見成分： 酵母、蜂王漿、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦櫻、西洋芹籽、桑白皮。 因老化而佈滿紋路的雙手應選用抗皺修復型護手霜，酵母、蜂皇漿、氨基酸等成分可以為老化肌膚補充營養，起淡化細紋、細滑雙手的作用。 面部按摩是MM們喜愛的美容手段之一，每次去美容院做完按摩，頓時覺得自己容光煥發，可在家做卻達不到那樣的效果，原因何在？面部按摩也是有技巧的哦，胡亂按摩不但無效，指不定還能按出皺紋來，所以，按摩時一定要注意以下事項，快來學習下吧！
面部按摩如果手法不對或是穴位有誤，是會起到反作用的。為了不讓自己的臉蛋變松變下垂，你一定要掌握正確的按摩技巧哦，下面為大家列出面部按摩的幾個事項，想變美的你要謹記哦。 面
