夏天油脂分泌旺盛，
時常會是滿面油光。
所以很多人會用各種方法來進行面部控油的工作。
▍肌膚控油的五大誤區
誤區一：年紀增大了，
油脂分泌會減少，
毛孔問題就不用特別注意了。
年紀增加確實會使皮膚油脂分泌減少， 但是毛囊通道也不會恢復原樣。 同時， 隨著年齡增加， 真皮層的纖維結構逐漸失去彈性， 導致毛囊通道外部壓力驟減， 更會加劇毛孔粗大的問題。
誤區二：晚上有用了控油護膚的產品， 白天可以不用。
其實皮膚分泌油脂的過程， 在白天和夜晚是有所不同的， 所以皮膚控油需要在夜晚和白天分別使用不同的控油產品或者護膚面霜， 以達到改善皮膚問題的目的。 因此大家控油一定要白天夜晚都使用好相關的護膚品。
誤區三：晚霜通常都很油膩， 不適合愛出油的皮膚使用。
這是一種誤解。 研究發現， 皮脂腺在夜晚更活躍。 因此， 愛出油的皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品， 當然如果怕太油膩的， 可以選擇好一點的部油膩護膚品， 以便更有效地抑制油脂分泌， 以減少白天的皮膚表面油光， 有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。
誤區四：使用緊膚水可以控制油脂分泌。
使用緊膚水可以起到收縮毛孔的作用， 但是不可能控制油脂分泌。 所以只用緊膚水控油是行不通的。 要從根源上抑制油脂分泌， 疏通毛孔堵塞才能夠讓控油工作事半功倍。
誤區五：白天的皮膚油光更嚴重，
這種誤區很多人都會進入，
但其實白天皮膚表面的油光，
都是皮脂腺在夜晚分泌的。
因此，
只有在夜晚進行針對性護理，
才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。
▍怎麼控油
控油第一步：補充維生素B2
膚油脂分泌過多是由於體內缺乏維生素B2，
所以，
想要除油光，
MM們第一步要做的就是補充維生素B2，
從根源上讓油光減少。
多吃一些富含維生素B2的食物，
如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、柳丁等。
控油第二步：掃油
雖然補充了維生素B2， 但是不能在短時間內擺脫滿面油光的情況，
控油第三步：抑制油脂分泌
掃除油光後，一定要想辦法抑制油脂的分泌，這時可以選著有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸堿平衡。這裡一定要注意，敏感性肌膚的MM是不適應用有酒精成分的爽膚水的。
控油第四步：平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全面控油必不可少的一項工作，及時給肌膚補充水分，能令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。
控油第五步：清理油垢
想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每週進行1~3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種污垢。敏感性肌膚的MM的面部最好一個月去一次角質，T區可以一週一次。
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控油第三步：抑制油脂分泌
掃除油光後，一定要想辦法抑制油脂的分泌，這時可以選著有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸堿平衡。這裡一定要注意，敏感性肌膚的MM是不適應用有酒精成分的爽膚水的。
控油第四步：平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全面控油必不可少的一項工作，及時給肌膚補充水分，能令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。
控油第五步：清理油垢
想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每週進行1~3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種污垢。敏感性肌膚的MM的面部最好一個月去一次角質，T區可以一週一次。
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