人們單純地認為腹部贅肉就是純脂肪。
但實際上腹部贅肉中除了脂肪，
還摻雜著毒素。
乾瘦的人無論有多努力都無法長肉，
◆一、在胃腸蠕動活躍的早上吃黑豆， 更易排出毒素。 早上吃的黑豆會貼在血管壁上， 融化膽固醇， 並將其排出體外。 通過食肉攝取到的膽固醇是形成毒素最具代表性的主犯。 黑豆的膳食纖維含量是蘋果的兩倍， 排出宿便的效果也是非常顯著的。 宿便是身體沒能排出去的大便， 長時間留在腸內， 它會形成腐敗氣體和有害物質的毒素， 因此必須排出。
◆二、毒素是皮膚問題的主犯。
人們以為護膚品可以緩和皮膚問題，
所以從“深層清洗皮膚老廢棄物”的洗面產品，
到“消除皺紋和雀斑”的功能性護膚品為止，
只要是宣傳得很好的都會用。
他們以為，
因為沒有用對護膚品、化妝品，
所以才會出現皮膚問題。
要知道只有洗面產品和防曬霜才有減少或預防皮膚問題的效果，
而其他護膚或化妝產品對皮膚問題沒有特別的效果。
而且，
洗面產品也只能清除皮膚表面的老廢棄物。
◆三、身體狀態對皮膚問題的影響是很大的。
而身體的狀態和毀壞身體健康的主犯——毒素有直接的關係。
所以，
唯有毒素消失了，
才能從根本上解決皮膚問題。
偶爾會聽到有人說“我用了某某化妝品之後，
皮膚問題完全消失了”。
不過，
這只不過是一兩天的事情。
如果不去解決根本問題，
皮膚問題還會再次出現。
化妝品只能解決一時問題，
不是長久之計。
◆四、黑豆美顏法能減少心理壓力與毒素堆積形成的粉刺,粉刺一般出現在激素分泌旺盛的青春期，
之後就會消失。
所以粉刺也被稱作“青春的象徵”。
但是，
最近進入成人期後，
也有很多人還在為粉刺而苦惱。
“成人粉刺”的成因大部分來自壓力。
要想解決成人粉刺，
就要減少壓力。
但是有很多人說到壓力就會說“我是幾乎不受壓力的性格”。
因為他們想到的是因為工作、考試、就職，
還有人際關係等引起的壓力。
但壓力並不全是這些。
在前面章節中也講過，
不僅有心理性的壓力，
也有當身體的規律被破壞或者被毒素所侵害時，
也會產生壓力。這樣的壓力同樣會惡化粉的情況。
◆五、如果你想知道壓力對皮膚的影響到底有多大，不妨試一試通宵不睡。第二天照鏡子一看，哇呀，滿臉是皮脂！其實那些皮脂，就是身體受到了壓力的證據。當皮脂聚積起來的時候，毛孔會堵塞，皮膚就無法呼吸。粉刺就是這樣形成的。所以，想要根治成人期粉刺，不僅要解決心理壓力，還要杜絕錯誤的生活和飲食習慣。
◆六、原本因粉刺苦惱的人們開始減肥之後，粉刺的情況會更加惡化。在充滿想要減肥的心理壓力和本身體內毒素堆積的狀態下，加上高強度的飲食療法和運動，粉刺的暴發只能更加嚴重。但是黑豆減肥則完全不同，它不會給人產生任何壓力。因為黑豆減肥時，同時進行著解毒與減肥兩個內容。
而且只有早餐才食用黑豆和豆腐，比起其他減肥方法能夠攝取更加豐富的食物，獲取更加均衡的營養。而不會有因為減少食量而導致的營養不良等現象。所以，進行黑豆減肥的時候，只要管理好心理性壓力。隨著體內毒素得到排解，臉上的化膿性粉刺也會得到平復。黑豆不僅能解毒，還有降熱的作用。所以，只要認真吃好黑豆，因為內熱引起的粉刺也會漸漸消失。
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◆五、如果你想知道壓力對皮膚的影響到底有多大，不妨試一試通宵不睡。第二天照鏡子一看，哇呀，滿臉是皮脂！其實那些皮脂，就是身體受到了壓力的證據。當皮脂聚積起來的時候，毛孔會堵塞，皮膚就無法呼吸。粉刺就是這樣形成的。所以，想要根治成人期粉刺，不僅要解決心理壓力，還要杜絕錯誤的生活和飲食習慣。
◆六、原本因粉刺苦惱的人們開始減肥之後，粉刺的情況會更加惡化。在充滿想要減肥的心理壓力和本身體內毒素堆積的狀態下，加上高強度的飲食療法和運動，粉刺的暴發只能更加嚴重。但是黑豆減肥則完全不同，它不會給人產生任何壓力。因為黑豆減肥時，同時進行著解毒與減肥兩個內容。
而且只有早餐才食用黑豆和豆腐，比起其他減肥方法能夠攝取更加豐富的食物，獲取更加均衡的營養。而不會有因為減少食量而導致的營養不良等現象。所以，進行黑豆減肥的時候，只要管理好心理性壓力。隨著體內毒素得到排解，臉上的化膿性粉刺也會得到平復。黑豆不僅能解毒，還有降熱的作用。所以，只要認真吃好黑豆，因為內熱引起的粉刺也會漸漸消失。
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