很多新媽媽都煩惱，生完小孩子後身材嚴重變形，胸部也跟著下垂縮水，產後豐胸是很多新媽媽都關注的問題。另外，因為產後特殊的身體條件，也是豐胸的好時機，這時候豐胸往往能取得更好的效果。產後如何豐胸，產後豐胸的方法有哪些呢?小編將為產後媽媽們，介紹兩招豐胸秘笈，幫助產後媽媽們塑造挺拔飽滿的胸部! 第一招：中藥豐胸 中醫認為腎主生殖發育，女性乳☆禁☆房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水準增
第一招：中藥豐胸
中醫認為腎主生殖發育，女性乳☆禁☆房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水準增加，以促進乳☆禁☆房二次發育從而達到使乳☆禁☆房豐滿，堅挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補益類，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。 第二招：按摩豐胸 按摩豐胸是一種簡單的豐胸方法，這種豐胸方法如果長期堅持就可以給你帶來一定的效果，是可以讓你的乳☆禁☆房增大的，就算是效果不是很明顯，但是對你的乳☆禁☆房健康是非常有好處的哦!不過，我們在按摩豐胸
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第二招：按摩豐胸
按摩豐胸是一種簡單的豐胸方法，這種豐胸方法如果長期堅持就可以給你帶來一定的效果，是可以讓你的乳☆禁☆房增大的，就算是效果不是很明顯，但是對你的乳☆禁☆房健康是非常有好處的哦!不過，我們在按摩豐胸前，塗抹豐胸精油，利用精油的豐胸功能，對胸部進行按摩，就能讓胸部快速豐滿。韓國豐乳美胸精油是最好最實惠的豐胸產品之一。
胸器時代，隆胸已經很普遍了，很多女性為了美麗都會去隆胸，而且是一整再整，力求隆出最大胸部，卻忽略了其它的健康因素。 
縮胸後的丹妮爾-奧哈拉
為了模特兒事業，前英格蘭和英國小姐冠軍丹妮爾-羅伊德曾三次隆胸，然而，今年，在為足球明星丈夫奧哈拉生下兩個孩子後，這位28歲英國名模被迫動急診外科手術縮胸，在接受《Closer》雜誌採訪時她表示，雖然去掉了E罩杯，只剩下AA罩杯還留下疤痕，但至少沒有健康威脅。
做縮胸手術前的丹妮爾 尚未隆胸的丹妮爾 丹妮爾做足球寶貝時代靠胸部出位
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尚未隆胸的丹妮爾
丹妮爾做“足球寶貝”時代靠胸部出位 2004年丹妮爾參選英格蘭小姐 丹妮爾和足球員丈夫奧哈拉
2004年丹妮爾參選英格蘭小姐
丹妮爾和足球員丈夫奧哈拉
女人經期日子需要好好利用，巧吃下麵食材就能壯大你的胸部，犒勞你的乳☆禁☆房，讓你豐滿堅挺起來，那麼都有哪些食材呢？接下來就來看一看。女人經期前後是個特殊的日子，如何善於利用這個日子呢?讓小編告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。
酒釀
功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此具有促進乳腺發育、腸道健康的好處!
最佳食用時間：月經來的前七天
怎麼吃最好?
酒釀中的酵母經過高溫烹煮後會失去作用，因此建議現將材料煮好再加入酒釀一起食用。
山藥
功效：山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助於脾、腎、肺三經。就中醫角度來說，乳腺歸於肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳☆禁☆房發育也有益。
最佳食用時間：月經來前七天
怎麼吃最好?
切段生食，最能攝取豐富酵素，不喜歡生山藥的味道者，煮湯(譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯)也很不錯。 酪梨 功效：酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌，也有幫助胸部UP UP的效果! 最佳食用時間：月經來的前兩星期 怎麼吃最好? 以將果肉挖出，和鮮奶、布丁一起打成酪梨牛
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酪梨
功效：酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌，也有幫助胸部UP UP的效果!
最佳食用時間：月經來的前兩星期
怎麼吃最好?
以將果肉挖出，和鮮奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
枸杞
功效：枸杞補腎益精，養肝明目，入肝肺腎三經。由於乳☆禁☆頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從中醫角度來看，對乳☆禁☆房發育也有不錯的功效。
最佳食用時間：生理期結束後的第一個和第二個星期
怎麼吃最好?
一般都是沖泡茶飲或加入藥膳，但是最好可將枸杞一起吃下，效果更佳。 黃豆 功效：黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，雖然不如豐胸聖品摩泰牌泰國原產野生葛根粉的豐胸效果好，任何時候都能吃，但也能提高雌激素的水準，達到豐胸健美作用。 最佳食用時間：月經
黃豆
功效：黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，雖然不如豐胸聖品摩泰牌泰國原產野生葛根粉的豐胸效果好，任何時候都能吃，但也能提高雌激素的水準，達到豐胸健美作用。
最佳食用時間：月經來的前七天
怎麼吃最好?
現磨豆漿應該是最方面的攝取方式，建議少加點糖或乾脆喝無糖清漿，減少熱量負擔。 當歸 功效：有補氣活血、調經止痛的作用，具有活絡氣血的功效，搭配藥膳料理，能促進血液迴圈，幫助乳☆禁☆房發育。 最佳食用時間：生理期結束後的第一個和第二個星期 怎麼吃最好? 由於當歸香氣重，建議加入藥膳中燉煮，
當歸
功效：有補氣活血、調經止痛的作用，具有活絡氣血的功效，搭配藥膳料理，能促進血液迴圈，幫助乳☆禁☆房發育。 <
最佳食用時間：生理期結束後的第一個和第二個星期
怎麼吃最好?
由於當歸香氣重，建議加入藥膳中燉煮，以喝湯方式來攝取其養分。
牡蠣
功效：牡蠣富含鋅和蛋白質，能促進女性荷爾蒙分泌及細胞分裂，加上熱量低，對身材斤斤計較的女生們都能放心選擇。
最佳食用時間：月經來的前七天
怎麼吃最好?
加入米酒、蔥、薑以清蒸方式最能吃到牡蠣原味。假使不敢吃魅力，喝湯也有效。
看到那一個個女星都童顏巨乳的樣子，不禁讓人羡慕不已，那麼接下來就來看一看擁有傲人34F美胸的日女星大久保麻梨子的豐胸秘笈吧。日本女星大久保麻梨子這兩年在臺灣很是紅火，長相甜美的她竟然擁有令人稱羨的34F美胸。麻梨子私下透露，她的美胸豐胸秘笈就是蜂蜜豐胸飲食+豐胸運動+豐胸按摩，下面就是小編整理的麻梨子的豐胸秘笈囉!來看看明星豐胸的小竅門吧!
一、自製美胸小品
今年29歲的麻梨子，在飲食上也很注重，有自己獨特的蜂蜜保養術。因蜂蜜有抗氧化的作用，所以她平時會自製蜂蜜檸檬片當點心，或蜂蜜檸檬水加入奇異果籽，每天早上空腹喝，幫助腸胃蠕動，檸檬則可幫助美白。
二、蜂蜜釀檸檬
做法：檸檬去皮切片後，放入容器再倒入適量蜂蜜，冷藏1-2天即可，口感嘗來酸酸甜甜的，她平常會當做點心。
三、蜂蜜檸檬汁
做法：將溫水倒入水瓶裡，放入1-2片檸檬，依個人喜好倒入適量蜂蜜增加甜度，再倒入1小匙的奇亞籽，讓口感更豐富。
奇亞籽-黑籽 ：含天然膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排便順暢，加入飲品裡有淡淡果仁香味。
四、美胸運動第1招
重視胸部保養的麻梨子，每天有空時，就會邊看電視邊做簡易的美胸運動。
伸直脊背，雙手合十夾毛巾，抬高於胸前，使雙手前臂與地面平行，雙手同時往毛巾方向出力，手掌中間夾毛巾能使力道更為集中，此動作隨時都能做，幫助胸部緊實。
五、美胸運動第2招
麻梨子表示，背部的運動很重要，若練好這部位的肌肉線條，能幫助預防胸部下垂。 Step1此為預備動作，雙手分別拿裝滿水的250ml寶特瓶，大腿中間夾毛巾，幫助腳固定位置，深呼吸收小腹。 Step2 腰往下彎，雙腳屈膝，手肘彎曲，雙手放頭部兩側，上半身與地面平行，維持10秒，再回Step1為1下，共做3
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Step1此為預備動作，雙手分別拿裝滿水的250ml寶特瓶，大腿中間夾毛巾，幫助腳固定位置，深呼吸收小腹。
Step2 腰往下彎，雙腳屈膝，手肘彎曲，雙手放頭部兩側，上半身與地面平行，維持10秒，再回Step1為1下，共做3下，訓練背後肌肉線條。
年末快要放假了，想要豐滿的回家相親卻苦於胸小，那麼該如何豐胸美乳呢？小編為大家推薦6款私房菜，給你的胸部來個美食誘惑。花生因為富含大量植物蛋白和脂肪，一直是非常有效的豐胸食物。
1、黃豆燜豬腳
這道菜可是豐胸達人的壓箱之寶，每個週末可以在自己的私人廚房裡搗鼓幾次，連續吃兩天。將黃豆和豬腳組合做成的黃豆燜豬腳，有著黃豆的清香，又有豬腳的柔韌，不僅僅美味可口，豐胸效果也是非常之好的哦!黃豆富含蛋白質，豬腳富含膠原蛋白，這兩者都可以為乳☆禁☆房補充大量的營養物質。
2、泰式檸檬烤魚
說到豐胸達人的私房菜，就不能不說泰式檸檬烤魚了，這道菜也是深受到豐胸達人們的喜愛呢。魚類富含的油脂複合蛋白質，可以滿足追求女性乳☆禁☆房的營養需求。而且泰式檸檬烤魚其香辣誘人的味道更讓你過口難忘。所以，想吃豐胸私房菜的女性一定不能錯過泰式檸檬烤魚。
3、羅宋湯
羅宋湯是一個非常美味可口的西式湯，主料是牛肉。羅宋湯融合了各種營養極其豐富的豐胸食品，包括土豆，胡蘿蔔，番茄，西芹，牛肉等等。製作方法也是很簡單的，平常在自家廚房，都可以方便地煮出一道美味的羅宋湯。 4、檸檬金槍魚沙拉 跟泰式檸檬烤魚的豐胸效果幾乎差不多，只是口感會有所不同，但也是非常營養的一道豐胸美食哦!魚因為富含蛋白質一直是男女老少不可錯過的美食之一，尤以金槍魚為代表，再配上富含維生素的檸檬，祛
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4、檸檬金槍魚沙拉
跟泰式檸檬烤魚的豐胸效果幾乎差不多，只是口感會有所不同，但也是非常營養的一道豐胸美食哦!魚因為富含蛋白質一直是男女老少不可錯過的美食之一，尤以金槍魚為代表，再配上富含維生素的檸檬，祛除了金槍魚的腥味和油膩，散發檸檬的酸甜清香。
5、可樂雞爪
可樂雞爪也許是更受年輕女性朋友們歡迎的豐胸私房菜。可樂雞爪融合了年輕人愛喝的飲料可樂，和雞爪搭配，保留了雞爪的美味的時候，加上可樂的清爽口感，又很好的掩蓋住了雞爪的油膩，不僅可以讓你盡享美食誘惑，還可以豐胸美乳。
6、老醋花生
花生因為富含大量植物蛋白和脂肪，一直是非常有效的豐胸食物。而花生最出名最經典的吃法莫過於流傳已久的老醋花生了。所以，想要吃豐胸私房菜，當然要推薦老醋花生，不管是做為主菜，還是做為休閒食品，都是不錯的選擇。
現在的女星都是以美胸來吸引眼球，不過女星們天生都是巨乳嗎，本期小編為你盤點四大女星胸圍驚人變化，這胸部是真是假，一看便知道！
徐若瑄
徐若瑄早期的清純形象真的萌死人的有木有，就算胸部不大，誰看了都會一眼都融化的。最驚奇的是年紀越來越大的她胸部也隨之豐滿起來，難道這是逆生長？小編不得而知了。
劉雨欣
劉雨欣早期的清純模樣還是挺可人的，但是無奈硬是要往這性☆禁☆感行列裡面擠，看看這華麗麗的深溝，與先前的小平胸一對照，這拔地而起的事業線也是有點莫名其妙。
現在的女星都是以美胸來吸引眼球，不過女星們天生都是巨乳嗎，本期小編為你盤點四大女星胸圍驚人變化，這胸部是真是假，一看便知道！
柳岩
柳岩整容沒整容，大家心裡面都有個數，但是說說這胸吧，早期的照片看起來也就是A，可是現在這胸圍已經漲吃快要撐破衣服了，別又騙我們是二次發育咯！
楊冪
翻開楊冪早期大量的平面模特照片，可以很明顯的看到她的嫩牛五方臉型和一馬平川的胸部，可如今的36D身材也是讓人大吃一驚，大冪冪什麼時候也來傳授下豐胸妙招唄！
