蹺腿坐著 一邊悠哉一邊胖
此刻你是不是邊翹著二郎腿看著這篇文章呢？很多女生，無論是在家裡還是在單位，總喜歡翹著個二郎腿，這樣會容易下半身浮腫，再不注意的話，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，腿部脂肪當然越來越厚啦！
另外，除了要改掉這種不良坐姿外，也不要老死坐著，平時回家要多做下本身按摩，每天洗完澡後，用精油多按摩小腿，不論是扭捏或按壓，都可以有效控制腿部脂肪堆積。
望著一天比一天粗的大腿，你是不是像死的心都有了，那麼如何快速瘦腿呢？首先你就要找出腿部發胖的原因哦！下面3個下半身發胖原因你中招沒？
性☆禁☆感太“緊身” 胖得穿不上
穿太過於緊身的內衣或者無袖衫等，都會讓你的下半身越來越胖哦！為什麼呢？因為太過緊身的衣服會阻礙腿部正常的活動，嚴重影響腿部血液迴圈，漸漸導致脂肪堆積，不想變成大象腿的話，一定要做好下半身保暖工作，切忌穿太緊的裙子哦！
望著一天比一天粗的大腿，你是不是像死的心都有了，那麼如何快速瘦腿呢？首先你就要找出腿部發胖的原因哦！下面3個下半身發胖原因你中招沒？
趿拉趿拉走路 小腿拼命胖
就算平時沒有時間運動，走路上下班也是很好的健身運動，但走路姿勢錯誤的話，也會讓你的下半身越來越胖哦，比如走路趿拉趿拉，會讓你的小腿越來越粗壯哦。
正確的走姿應該是：腳後跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。女生平時要少穿高跟鞋走路，這樣才不會給雙腳太多的壓力，晚上才不會腰酸背痛。
