1、萵筍
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳☆禁☆房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
夏季是個暴露真實身材的季節，你的平胸也要“大白天下”了，該怎麼辦呢？下面，小編特意為你介紹幾款春季豐胸食物，讓你的咪咪暴漲。 
2、木瓜
木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。
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3、核桃和松仁
核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳☆禁☆房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。
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4、黃豆、青豆和黑豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。而雞翅膀富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
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5、酒釀
酒釀是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。
鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳☆禁☆房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。
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6、花生與黑芝麻
花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳☆禁☆房增大。春季豐胸吃這6大食物 讓咪咪暴漲
很多女人都在尋找減肥豐胸最快的方法，但是結果都常常以失敗告終，到底是什麼原因導致女性豐胸失敗呢？下面就跟隨小編的步伐一起來瞭解下吧！
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原因一：不正確的胸罩購買及穿戴
天天嚷著自己的胸部小，努力找豐胸的方法，可是還是都失敗了，但是你有沒有發現自己的穿內衣方式錯誤也會導致影響胸部的發育呢？
很多胸部小的妹紙，在穿內衣方面知識相當匱乏，可以為買一件衣服逛遍整條街，但是對於買內衣從來都是幾分鐘的事情，甚至試都不試。
這是非常致命的錯誤，女性胸部的美觀和發育都與內衣有著很大的關係，只有根據自己的胸部選擇合適的內衣才能防止胸部外擴或者下垂，才能長期保持胸部的健康發育哦！
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原因二：蛋白質攝取不足
因為要減肥，有些MM甚至連肉都戒掉了，可是你要知道胸部的組成大多都是脂肪，如果沒有脂肪的支撐，胸部當然是越來越小。在減肥期間，一定要保證蛋白質的攝入，這樣才不會出現減肥先減胸的情況。
每天保持一瓶牛奶+幾片瘦肉，就可以保證人體一天的蛋白質攝入，這個千萬不要忽略哦！一定要牢記哦！
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原因三：錯誤按摩
幾乎每個人都知道按摩能豐胸，但是卻不瞭解真正的穴位而胡亂按摩一通，手法不對，造成豐胸失敗。更可怕的是，有的妹紙甚至拍打自己的胸部，非常影響胸部的美觀和發育。
記住拍打絕對不可以豐胸，會越拍越小，要向上按摩畫圈，配合一些豐胸按摩霜一起，才可以達到最好的豐胸效果。
