一、運動真的能增大胸圍嗎？
答案絕對是YES，因為我們的乳☆禁☆房大部分都是由脂肪組成的，所以你不能幻想說在減肥成功後，胸部的脂肪一點都不要被減掉，這是不可能的。所以最好的方法就是通過運動來增加你的胸大肌。這才是真正意義上的讓你的胸部“第二次發育”，利用正確的運動來增加乳☆禁☆房的“坡度”，這樣可以讓胸部看起來更挺拔哦！
最好最健康的豐胸方法是什麼呢？當然是運動啦！運動能防止你的胸部下垂，並且還可以讓你的胸部第二次發育，相信我這絕對是真的，不信的話，看看下面的內容吧！
二、減肥不會令胸圍越減越小？
只要減過肥的人都會有這種經歷，瘦下來之後，胸圍也退了一格，其實你真的不用太焦慮，讓你胸部小一圈的不是你胸部的脂肪沒了，而是“厚背”不見啦。如果你去內衣店要專業的人幫你測量，其實你的罩杯還是沒有小啦，搞不好胸線還上去了呢！
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隨著年紀的增長，你的胸部可能會有下垂的危險，這個怎麼辦呢？有人會說倒立，當然這很有用啦，但是你能一天到晚都倒立麼？這是不現實的。唯一有效的方法就是通過運動來增大胸部肌肉的力量，讓它保持原有的彈性，可以有效防止乳☆禁☆房下垂的速度。
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四、最有效的豐胸運動是什麼
俯臥撐運動是既簡單又很有效的豐胸運動，每天只要做20個俯臥撐，真的能增大你的胸圍。關鍵是要堅持，做好做到自己感到力竭為止，這樣才能看到效果。
