1. 細嚼慢嚥有助瘦臉
飲食習慣對於瘦臉有很大的影響， 平時應該多吃些纖維質含量高的食物， 比如芹菜和粗糧， 這樣不僅能讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝， 達到瘦臉的功效， 而且還能預防便秘， 讓你的體重越來越輕盈。
每口食物最好能細嚼25次， 而且左右咀嚼次數保持均勻的狀態， 這樣你的臉才會越來越立體哦！
2. 5分鐘臉部消腫瘦臉法
如果你晚上喝水太多的話， 第二天會發現臉部變得很水腫， 而且眼皮都是脹脹的， 這個時候你可以試試臉部消腫法， 只要5分鐘， 就能達到快速瘦臉的目的， 用溫水冷水交替洗臉， 能促進臉部血液迴圈， 臉不變小才怪。
臉大胖十斤， 這句話完全是正確的， 有些妹紙， 明明身上很瘦， 可是這臉一胖， 完全沒身材可言， 本期小編為你帶來快速瘦臉小秘訣， 趕緊進來看看吧！
3. 高鉀質餐有助消除臉部浮腫
高鉀質食物能夠排出臉部多餘的水分， 不但可以瘦臉， 而且還能促進身體代謝， 高鉀質的食物包括：豆腐、豆干及青菜水果等等， 這些食物都會讓你越吃臉越小哦！
4. 經期瘦臉更有效
經期間最適合做的就是瘦臉按摩了， 而且還能達到事半功倍的效果， 主要按摩鼻翼處及周圍， 這樣瘦臉才更有效。 妹紙們趕緊試試吧！
