美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
1.木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜， 可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類， 更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
2.火龍果
火龍果的營養十分豐富， 是一種低熱量高纖維的水果， 因此深得減肥中人的喜愛， 另外， 火龍果對防治便秘也很有效果。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
3.奇異果
奇異果甜美多汁， 又含有豐富維生素C的特色， 果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。 帶點酸甜好滋味的奇異果， 能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。
4.西柚
是西柚的熱量十分低， 根據美國一項研究表面，
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
5.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維， 讓人有飽足感。 有助消除便秘及促進新陳代謝， 對減肥相當有幫助。 還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
美眉們最在意的就是自己的身材和膚質。 春天裡， 空氣乾燥肌膚容易敏感、缺水， 而一個冬天增長的體重也急需在春季減肥瘦身。 那今天小編就為你推薦幾款瘦身又美顏的新鮮水果吧!讓你在春天享受美味水果的同時又可以變美麗!
6.櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
6.櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
