◆ 痘痘形成的原因
可能有人會告訴你痘痘會隨著年齡的增長慢慢消失，其實這是錯誤的。其實絕大部分青春痘的形成與皮脂分泌過剩是密不可分的，而成人起痘卻常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。但是除了這些主要的因素，在生活中到底還有那些因素助長我們臉上的痘痘橫生呢？
● 化妝品使用不當。毛孔是吸收保養品營養成分的惟一通道，如果使用不適合膚質或太過油膩的成分，會造成毛孔的負擔形成堵塞；
● 荷爾蒙變化。通常發生在月經期間，也是和體內性荷爾蒙的變化有關。這種現象尤其在月經週期紊亂、痛經等女孩身上更為明顯；
● 生活壓力。當人遇到壓力時，為了自衛，腎上腺素的分泌量會自然提高，產生一種叫DHEA的青春荷爾蒙，因此也會形成荷爾蒙的分泌失調，間接成為長痘痘的元兇；
● 情緒落差很大。如果情緒有如洗三溫暖，一會兒生氣，一會兒開心，腎上腺素也會隨著我們陰晴不定的情緒不知所措地胡亂分泌一通，讓痘痘爆發出來；
● 更年期的婦女。婦女在45歲到55歲這段時期由於第二性征逐漸消失，身體內部會產生一些荷爾蒙的變化，如果分泌失調，也會促使痘痘冒出；
● 服用類固醇類的藥物。長期服用抗生素或因身體狀況必須常常服用藥物，如經常性☆禁☆感冒、過敏等情形，也會造成身體免疫力下降無法對抗發炎，因而促使痘痘的出現。
★ 祛痘的小竅門一：不要過度清潔
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不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因為毛孔被堵塞，因此較強潔淨力的洗面乳潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實祛痘不能清潔過度。痘痘是洗不掉的，如果清潔過度，會造成肌膚微環境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴重更瘋狂的生長。通常小編建議每天不要超過2次的潔面。
★ 祛痘的小竅門二：切勿去油不控油
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不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。
★ 祛痘的小竅門三：控油應該要補水
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大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品，可是卻沒有及時給肌膚補充水分，這樣也會導致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂
★祛痘的小竅門四：面膜不宜做太多
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一些朋友心急祛痘，於是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。事實上，敷太多面膜對皮膚有害。通常，每隔2～3天敷一次面膜即可。
★ 祛痘的小竅門五：不應禁用護膚品
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還有一部分朋友覺得如果長痘痘了，一切護膚品就必須停止使用了。如今有些商業產品的確可能存在這樣或那樣的問題。但是不用護膚品，不護理問題肌膚，問題也不能夠解決。停用護膚品並不是對的選擇。小編建議長痘痘的MM可以使用一些天然安全的護膚品。
★ 祛痘的小竅門六：不能濫用護膚品
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而一些朋友長痘後祛痘心切，急著想要去掉痘痘，嘗試各種各樣什麼產品。其實，不少產品為了達到祛痘目的，添加了很多違禁成分。也有些溫和點的產品效果慢些，有些朋友就覺得無效。事實上任何產品都不可能對所有人都會有效。因此，選擇適合自己的產品非常重要。
美容護膚
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