OL不花錢的最有效減肥方法
番茄減肥原理
番茄裡面含有超級豐富的維生素， 它天然的酸性物質是最好的燃脂品， 再者番茄裡面也同樣含有大量 的果膠， 所以會給你充足的飽腹感， 纖維素能幫助你吸走身體內多餘的脂肪， 特別是針對於消除OL腹部脂肪效果非常顯著。
現代的OL工作繁忙， 天天去健身的話好像非常不現實， 那麼OL不花錢的最有效減肥方法到底是什麼呢？試試番茄減肥大吧， 五天就能讓你狂瘦15斤哦！ 
OL不花錢的最有效減肥方法
番茄減肥餐：第一天
早餐：全麥麵包+番茄1只+黑咖啡1杯。
午餐：任意的蔬菜搭配番茄雞蛋面， 最好可以加點100克的瘦肉
晚餐：水煮菠菜+一個番茄+一杯優酪乳。
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OL不花錢的最有效減肥方法
番茄減肥餐：第二天
早餐：獼猴桃一個+一個蘋果+一杯優酪乳
午餐：兩片全麥麵包+兩片番茄+少許生菜+100克雞胸肉
晚餐：番茄蔬菜湯一碗。
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OL不花錢的最有效減肥方法
番茄減肥餐：第三天
早餐：一個玉米+一杯優酪乳+一個番茄
午餐：一碗番茄雞蛋面+一個蘋果
晚餐：一杯優酪乳+一碗水煮菠菜
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OL不花錢的最有效減肥方法
番茄減肥餐：第四天
早餐：一片全麥麵包+一個番茄+一杯優酪乳
午餐：一碗番茄意面+一杯黑咖啡
晚餐：一杯優酪乳+一個蘋果
蜂蜜和檸檬都是減肥利器， 兩者加起來那不是會加倍瘦， 下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法， 迅速幫你打造魔鬼曲線哦！
蜂蜜水
每天早上起來的第一件事情就是喝杯蜂蜜水， 不僅能補充因為一夜睡眠而消失的水分， 還可以幫助補充營養， 促進腸胃的蠕動， 加強便意。
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檸檬水
便秘一直是影響女人終身美麗的元兇，不僅會讓你的身材慢慢發胖，而且臉部的肌膚也會越來越差，因為宿便在體內積存久了的話，會產生很多毒素，這些都會體現在你的臉上，還有內分泌上。小編建議你早上可以空腹喝一杯檸檬水，但是要加點蜂蜜來緩衝酸性。
蜂蜜和檸檬都是減肥利器，兩者加起來那不是會加倍瘦，下面小編要介紹OL們最愛的蜂蜜檸檬水減肥法，迅速幫你打造魔鬼曲線哦！
檸檬蜂蜜酒
所需材料：檸檬汁1匙、蜂蜜1匙、紅酒
做法：先將檸檬汁和蜂蜜均勻的攪拌在一起，然後再加入少量的紅酒，白蘭地也行啦，在睡覺之前喝，有很好的減肥美容的作用。
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ps：紅酒對於女性來說是很好的減肥美顏的飲品，所以睡覺之間喝真的不錯，因為紅酒中含有丹寧，可以加速血液迴圈。而且紅酒的抗氧化效果會非常好，能有效減緩女性容顏的衰老。
迅速幫你打造魔鬼曲線哦！
檸檬水
便秘一直是影響女人終身美麗的元兇，不僅會讓你的身材慢慢發胖，而且臉部的肌膚也會越來越差，因為宿便在體內積存久了的話，會產生很多毒素，這些都會體現在你的臉上，還有內分泌上。小編建議你早上可以空腹喝一杯檸檬水，但是要加點蜂蜜來緩衝酸性。
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檸檬蜂蜜酒
所需材料：檸檬汁1匙、蜂蜜1匙、紅酒
做法：先將檸檬汁和蜂蜜均勻的攪拌在一起，然後再加入少量的紅酒，白蘭地也行啦，在睡覺之前喝，有很好的減肥美容的作用。
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ps：紅酒對於女性來說是很好的減肥美顏的飲品，所以睡覺之間喝真的不錯，因為紅酒中含有丹寧，可以加速血液迴圈。而且紅酒的抗氧化效果會非常好，能有效減緩女性容顏的衰老。
