牛奶營養豐富，
含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，
特別是含有較多維生素B族，
它們能滋潤肌膚，
保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。
研究顯示， 這些過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚， 首先是因為牛奶中產生了大量乳酸， 它可以軟化角質， 具有良好的保濕作用。 其次， 牛奶雖然變質了， 但是其中的脂肪在短時間內並沒有遭到破壞， 因此滋潤效果並不會減弱。 從這個角度來說， 全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳。
香濃美味的牛奶不僅可以用來飲用， 還是愛美人士的“必備秘密武器”。 牛奶自古便被稱為護膚佳品。 不過， 真正能像古代貴婦那樣天天用大量鮮奶洗澡的人畢竟是少數， 絕大多數人都會用已經過期、不能飲用的牛奶進行護膚。 不過你知道嗎， 這樣的做法歪打正著， 過期牛奶護膚效果並不比鮮奶差哦！ 眾所周知， 喝牛奶、牛奶浴都通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑， 而適當地利用過期牛奶來洗臉，
◎好處1、凍牛奶能夠舒緩日傷皮膚。
牛奶不單能給肌膚營養，
而且基於酵素的作用，
亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。
當享受完日光浴後，
若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，
◎好處2、用牛奶和麵粉能夠有效改變皮膚的乾燥。
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，
特別適用於中性肌膚。
豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，
而去脂的牛奶麵粉能極大改善膚質。
◎好處3、燕麥調牛奶可以去掉臉上的斑點。
肌膚最討厭的問題， 就是長了雀斑、黑頭、面皰等。 但如果用燕麥來調牛奶， 只要你的肌膚問題不是特別嚴重， 只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。 將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮， 然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上， 就能夠有效的去除臉上的斑點， 恢復您以往的美麗。
如果您的皮膚容易乾燥失去光澤，可以用牛奶敷面，連續進行1周，你的面部就會變得嬌嫩，充滿動人光澤。而具體應該如何用牛奶來洗臉呢?具體方法如下：
▶第一步，徹底清潔你的面部，用溫水加上洗面乳輕輕洗乾淨你的臉部，而油性肌膚切記要注意控油。徹底將您的面部清洗乾淨之後，才有利於接下來臉部對牛奶的吸收。
▶第二步，接著用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用指腹按壓，仔細將臉部的死皮去除乾淨。
▶第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、雞蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
▶第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神，等待面膜幹透。在此過程，不僅可以讓皮膚有效的吸收這些養分，還能夠舒緩一下自
己的心情。
▶第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜幹結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗乾淨。
▶第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶。
如此操作，堅持1周一定會見到顯著的潤膚效果。
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如果您的皮膚容易乾燥失去光澤，可以用牛奶敷面，連續進行1周，你的面部就會變得嬌嫩，充滿動人光澤。而具體應該如何用牛奶來洗臉呢?具體方法如下：
▶第一步，徹底清潔你的面部，用溫水加上洗面乳輕輕洗乾淨你的臉部，而油性肌膚切記要注意控油。徹底將您的面部清洗乾淨之後，才有利於接下來臉部對牛奶的吸收。
▶第二步，接著用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用指腹按壓，仔細將臉部的死皮去除乾淨。
▶第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、雞蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
▶第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神，等待面膜幹透。在此過程，不僅可以讓皮膚有效的吸收這些養分，還能夠舒緩一下自
己的心情。
▶第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜幹結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗乾淨。
▶第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶。
如此操作，堅持1周一定會見到顯著的潤膚效果。
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