1：久坐不起
這是OL族的悲哀， 一天坐滿八個小時不說， 還要外食， 難道你就任由自己的腿變大象腿嗎？小編建議你每隔一小時就要起來活動下， 這樣能加速腿部血液迴圈， 防止下半身水腫。
大粗腿穿什麼都不好看， 這是現實， 所以女生想要穿漂亮的裙子和緊身牛仔褲就一定要瘦腿， 下面小編幫你找出了五個導致你腿部肥胖的壞習慣， 一起來看看吧！
2：午餐每天都在辦公桌前解決
即使你是外食， 也要走出公司去吃， 很多妹紙就是坐在辦公椅子上交外賣， 這樣無意中又拉長了坐的時間， 有走路的機會儘量走路吧， 不然你的大腿會越來越粗的。
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3：很少去洗手間
女生都會遵守喝水的原則， 但是如果你喝水不上衛生間的話， 同樣會導致水腫， 所以不僅要多喝水， 也要多跑衛生間， 時不時站起來做在伸展操， 這也是提高代謝的好方法。
大粗腿穿什麼都不好看， 這是現實， 所以女生想要穿漂亮的裙子和緊身牛仔褲就一定要瘦腿， 下面小編幫你找出了五個導致你腿部肥胖的壞習慣，
4：忍受低溫
天氣溫度太低， 即使公司有暖氣， 下半身還是一樣冰涼涼的， 如果你再坐視不管的話， 下半身的迴圈會變得越來越差， 你可以在自己的腿部上蓋上一張小毯子， 聰明的女生會時刻讓自己的身體保持暖暖的哦！
