乳☆禁☆房保養6招數 重塑胸部豐滿曲線

乳☆禁☆房是身體老化得最快的部位之一。乳☆禁☆房對於一個女人來說是很重要的部位，飽滿挺拔的乳☆禁☆房為我們平添了多少女性魅力不必說，而平坦塌陷的乳☆禁☆房不但讓女性失去魅力，還上女性失去往日自信，研究人員指出，女性乳☆禁☆房衰老從35歲開始，此時乳☆禁☆房的豐滿度下降，但如果對乳☆禁☆房護理不當，你的乳☆禁☆房可能提前衰老。

胸部護理的方式有很多，無論是按摩、運動、體操還是其他方式，都有助於姐妹們做好胸部護理。 1 不趴著睡覺 趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經長時間束縛胸部了，到了晚上應該讓乳☆禁☆房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發育哦。 2 豐胸運動天天做 每天都做做運動的話可以避免胸部變鬆弛哦!平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。彎曲膝蓋，使雙腳儘量貼到身體後部。雙臂朝後伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。

3 豐胸按摩天天做 扁平的胸部靠“自摸”就可以輕鬆擁有傲人咪咪呢， 開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳☆禁☆房上，這樣效果會更明顯哦。將右手放在靠近左腋窩下側，與左乳☆禁☆房呈同一水平線的位置。同時將左手放在乳☆禁☆房的左 側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指併攏指向下，然後把乳☆禁☆房從左邊向中心推擠。 4 多吃豐胸類食物 想要胸部變得豐滿堅挺，就要多給胸部進補，攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、 核桃、杏仁等。 隨著年齡的增長，自身體質性能的下滑，加上自然的人為的一些侵害，如果沒有足夠有效的防護措施，結果可想而知。所以，快來做好你的豐胸護理吧。 5、做好乳☆禁☆房清潔 對乳☆禁☆房做好每天的清潔和保養工作。乳☆禁☆房和私處是女人每天都要注意做好清潔的地方，清潔乳☆禁☆房可以購買專門的浴刷，洗澡時可以冷水和熱水進行交替，這樣可以促進乳☆禁☆房的血液迴圈。 6、挑選一款合適的內衣 許多胸部下垂的MM很大部分原因是由於沒有購買到真正適合自己的文胸。如果想要杜絕胸部下垂，一款適合的文胸是最基本的入門條件之一。內衣的尺寸大小分為兩個部分，一個是罩杯大小，一個是胸圍的大小。這兩個部分都要合身，只有一個部分適合也會導致胸部下垂。挑選內衣也要根據自己胸型出發，胸部比較豐滿且有外擴煩惱的MM可以挑選全杯式的罩杯，胸部大小適中且下垂的MM可以選擇二分之一杯的款式，3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。