想讓你的皮膚時時刻刻都水嫩、光滑，
光鮮動人嗎？只要按照下面的時刻表去工作、生活，
相信，
一切就那麼簡單。
忙碌的工作日7：00am你足足睡了8小時以上，
也等於皮膚沒有主動吸收水分8小時，
所以皮膚會有點幹，
最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，
讓身體機能重新運作。
或者以紅棗水代替淡而無味的白開水，
只需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水，
怎麼喝也不會致胖。
8：30am謹記洗臉的水不能太熱，
否則只會讓皮膚更乾燥和緊繃，
自來水的溫度就最適合。
洗過臉後，
須用乳霜滋潤皮膚，
化妝前塗上保濕用品的話可使妝容更持久。
產品推薦：SK-Ⅱ護膚精華調節皮膚角質層內的水分，
滋潤補濕，
更能抑制皺紋、雀斑及膚色變黑等現象，
質感清爽；嬌蘭特效水合彈力還原精華素促進肌膚新陳代謝。
9：30am回到公司，
只會太冷而不會過熱的空調總讓你不知所措。
看到
辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，
就想起自己的皮膚水分也被抽幹，
令人蠻不安的。
這個時候，
小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急。
產品推薦：Evian噴霧有保濕、調節皮膚作用；薇姿天然溫泉噴霧補充水分特別有效。
當然，
多喝水及進食水果是治標又治本的良方。
1：00pm其實，
皮膚變得乾燥，
身體內外也有影響，
我們需要的營養素包括遍佈於真皮、表皮及角質的保濕透明質及負責保持肌膚滋潤的水分，
還有遍佈于膠原蛋白質纖維之間的空隙內的黏多糖體蛋白質，
但它們會隨著年齡的增長而減少，
皮膚因此變得乾燥。
魚翅、鰻魚、鰈魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質，
多吃鮮魚不但對身體有益，
也能滋潤皮膚。
午餐的時候，
多吃以上美食，
從良物中攝取保濕成分，
同時滿足口腹之欲。
7：00pm回家可以全身放鬆，
不要薄待自己，
烹調湯水慰勞家人和自己吧。
10：00pm享受一個完全放鬆的淋浴後，
皮膚護理正式開始。
先潔淨面部，
然後花半個小時做一個深層保濕面膜。
你可以舒適地呷一口紅茶。
產品推薦：YSL活力水分面膜散發獨有幽香，
只需三分鐘便完成應有的保濕程式。
洗去面膜後，
需要進一步的保濕護理，
用爽膚水抹淨皮膚，
然後塗上保濕潤膚露。
11：00pm完成護膚程式，
就讓柔潤的肌膚伴隨你進入夢鄉。
假日的悠閒午後1：00pm放下工作，
除下上班服，
你有更進一步的保濕任務。
眼睛四周的皮膚十分嬌嫩，
更容易受天氣及心情影響而變得乾燥，
快速方便的眼膜最適合將要出席盛會的你，
帶著明亮的雙眸去認識新朋友吧。
2：00pm眼睛“進補”後，
面部也要發出亮光，
做一個保濕面膜有舒緩面紅、減輕幼紋及收細毛孔之效，
敷面約五至十分鐘即可。
