每個人都有自己的生物鐘， 同時， 每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表， 美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合， 就可發揮它最大的功效。 下面我們就介紹最佳美容護膚時間一覽表。
晚11點至淩晨5點為最佳美容護膚時間
這時細胞生長和修復最旺盛， 細胞分裂的速度要比平時快8倍左右， 肌膚對護膚品的吸收力特別強。 這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，
早上6點至7點用能增強眼部迴圈， 收緊眼袋的眼霜
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強， 細胞的再生活動此時降至最低點。 由於水分聚積於細胞內， 淋巴迴圈緩慢， 一些人這時會有眼皮腫脹情形，
上午8點至12點做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案
這時肌膚的功能處於高峰， 組織抵抗力最強， 皮脂腺的分泌也最為活躍。 可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
下午1點至3點 可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等
此時血壓及荷爾蒙分泌降低， 身體逐漸產生倦怠感， 皮膚易出現細小皺紋， 肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。 這時若想使肌膚看來有生氣， 可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點至8點最適宜職業女性到美容院作保
隨著微循環的增強， 血液中含氧量提高， 心肺功能特佳， 能充分吸收營養， 這段時間最適宜職業女性到美容院作保養， 還可根據愛好進行健身運動。
晚上8點至11點 不適宜做美容護膚
此時皮膚最易出現過敏反應， 微血管抵抗力衰弱， 血壓下降， 人體易水腫、流血及發炎， 故不適宜做美容護膚。
責任編輯：Sophia
近期，有關某些名牌護膚品含有過量鉛、汞或腐蝕性成分的消息鬧得沸沸揚揚，令不少mm忐忑不安，而寶寶霜打出“成分天然”、“添加劑少”、“無刺激”、“溫和、母嬰同用”的牌，正受到越來越多mm的青睞。殊不知，成人使用兒童護膚品，其實有百害而無一利。
兒童肌膚與成人肌膚有著很多不同點。兒童皮膚白嫩、水分多，針對兒童皮膚的這些特點，兒童護膚品的配方就很簡單，主要是天然滋潤成分、保濕因數或天然礦物油等，因此比較溫和、無刺激，同時，其功效也相對單一。
成年人皮膚的代謝狀況和兒童皮膚有很大的不同，成年人的皮膚問題遠比兒童複雜，有的人需要滋潤，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘。所以護理起來比兒童皮膚要複雜得多，修復、鎖水、抗皺、美白等多種營養維護，這些都是嬰兒護膚品難以做到的。
尤其是隨著年齡的增長，成年人皮膚中的氧自由基越來越多，皮膚會鬆弛，起皺紋，膚色晦暗，而嬰兒護膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分，長期使用不能抑制皮膚進一步的粗糙或衰老。所以，成年人用寶寶霜護膚不太適用。
此外，一些敏感皮膚的人，尤其喜歡用嬰兒護膚品，以為減少了對肌膚的刺激。其實，雖然嬰兒護膚品刺激小，但並不能從根本上解決過敏問題。敏感皮膚的人應挑選專門針對過敏膚質的護膚品，這類護膚品能減輕或抑制皮膚炎症，抵抗外界刺激，調節皮膚酸鹼度等，進而改善皮膚。
近期，有關某些名牌護膚品含有過量鉛、汞或腐蝕性成分的消息鬧得沸沸揚揚，令不少mm忐忑不安，而寶寶霜打出“成分天然”、“添加劑少”、“無刺激”、“溫和、母嬰同用”的牌，正受到越來越多mm的青睞。殊不知，成人使用兒童護膚品，其實有百害而無一利。
兒童肌膚與成人肌膚有著很多不同點。兒童皮膚白嫩、水分多，針對兒童皮膚的這些特點，兒童護膚品的配方就很簡單，主要是天然滋潤成分、保濕因數或天然礦物油等，因此比較溫和、無刺激，同時，其功效也相對單一。
成年人皮膚的代謝狀況和兒童皮膚有很大的不同，成年人的皮膚問題遠比兒童複雜，有的人需要滋潤，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘。所以護理起來比兒童皮膚要複雜得多，修復、鎖水、抗皺、美白等多種營養維護，這些都是嬰兒護膚品難以做到的。
尤其是隨著年齡的增長，成年人皮膚中的氧自由基越來越多，皮膚會鬆弛，起皺紋，膚色晦暗，而嬰兒護膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分，長期使用不能抑制皮膚進一步的粗糙或衰老。所以，成年人用寶寶霜護膚不太適用。
此外，一些敏感皮膚的人，尤其喜歡用嬰兒護膚品，以為減少了對肌膚的刺激。其實，雖然嬰兒護膚品刺激小，但並不能從根本上解決過敏問題。敏感皮膚的人應挑選專門針對過敏膚質的護膚品，這類護膚品能減輕或抑制皮膚炎症，抵抗外界刺激，調節皮膚酸鹼度等，進而改善皮膚。
