不管是美容還是化妝，
都是一種習慣，
要獲得真正的美和健康的美，
美容護膚就要從生活中的點點滴滴做起，
注重生活中的細節，
△防曬：
紫外線具有強大的穿透力，
可以通過玻璃窗折射進室內。
因此不管是在什麼地方，
一年四季都是存在紫外線的。
△防輻射：
§經常清潔臉部、補水，
每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
§隔離最重要，
學會使用隔離霜
§多喝新鮮果汁和生菜汁，
均衡營養，
排除體內毒素
秋冬護膚細節四：面膜不能敷太長時間
敷面膜的時間過長， 皮膚不僅不能吸收面膜中的美容液和養分， 反而會使面膜上的營養素蒸發、散失， 還有可能吸走肌膚原有的水分。 如果是一片片含美容液的織布面膜， 敷了15到20分鐘後就要取下來， 然後用水清洗乾淨， 如果是睡眠面膜就可以不用洗。
秋冬護膚細節五：彩妝還是儘量少用
彩妝裡面含有大量的人工色素、金屬成分、滑石粉之類的對人體有害的成分， 使用過於頻繁， 後果就會很嚴重。 天然護膚， 科學美容， 才能從根本上解決皮膚問題。
○淘米水
清潔、保濕、亮膚，
富含的營養成分，
有效提高細胞代謝，
防止老化強化肌膚抵抗力。
○黃瓜
清潔、補水。
防治肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。
○豆腐
活膚、滋潤、美白。
預防衰老並有效滋潤、美白肌膚。
○優酪乳
保濕、更新角質。
含有乳酸成分，
具有保濕及更新角質功能。
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