五款木瓜豐胸美白減肥食譜 吃出大美妞

導語：木瓜一直以來都是女生的最愛， 可以促進胸部的發育， 而且不但具有豐胸的功效， 美白， 減肥都是可以同時進行哦， 所含的維生素C的含量之高， 可以很好的排毒瘦身哦， 讓你的皮膚變得更加的白嫩， 幾款木瓜豐胸減肥食物推薦給大劫案， 讓你這個夏季變得不一樣。

木瓜牛奶露 在選美王國委內瑞拉， 美女們的肌膚總是那麼清新有活力， 皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。 現在還是讓我來告訴大家木瓜的幾種吃法吧。

1、木瓜牛奶露

材料：木瓜150克， 牛奶200cc。 (約1大杯)， 碎冰塊適量、糖1小匙(可加可不加)

做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶， 糖， 用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜。 鮮奶製成， 絕對新鮮香濃， 若需外帶， 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)， 以保最佳風味。 鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 都是人體中所需的營養成份，

適合天天飲用。 新鮮木瓜冬天時會略帶苦味， 是正常現象， 請安心食用。

功效：豐胸。

2、清燉冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。 2 把所有材料一起放入鍋裡燉20分鐘， 即可食用。 功效：豐胸。 3 銀耳燉木瓜原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。

方法：將銀耳用清水泡2個小時， 木瓜去皮、籽， 切成小塊， 連同銀耳一起放入燉鍋內， 加適量冰糖和開水， 燉1小時後材料入味， 即可食用。

功效：排毒， 豐胸， 養陰潤肺、滋潤養顏。

木瓜燉魚4、木瓜燉魚

材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許

作法：1、先將豬油放入鍋裡， 融化後， 把鯽魚放進去， 炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裡。 2 水沸騰後， 放入木瓜， 先以大火煮滾， 再轉小火燉約半小時， 並加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶， 對胸部發育有很大的幫助， 另也可依自己的喜好， 搭配肉類或魚翅等， 即美味又美觀。

5、清蒸木瓜

原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

製作：1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。 將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。

2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。 清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神， 屬古代妃女膳食必服之物。 百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質， 並有一股特殊的清香， 為其他食物所不及。 加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!

功效：豐胸。